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Agriturismo IPoderi nel cuore della Toscana nella splendida Val d’Orcia, immersi nella Riserva Naturale di Pietraporciana, vi aspetta per fare una vacanza diversa e per incrementare la tua voglia di cambiare stile di vita. Anche se non hai mai praticato yoga ti consigliamo questa vacanza per le buone abitudini che ti porterai a casa.
La pratica di questa disciplina è benefica sia per il corpo che per la mente, Alcuni la praticano per sport ma più che una ginnastica lo yoga è filosofia e stile di vita.
Può sembrare una terapia che aiuta a far passare il mal di schiena ma questo avviene solo perché riusciamo a rilassare le tensioni e a sciogliere i blocchi emotivi influendo positivamente sull’ umore.
Potreste riuscire a smettere di fumare attraverso questa disciplina, a perdere peso e a regolare il sonno che sembra non avere più pace.
Attraverso il contatto con la natura e con la pratica yoga ritroviamo il nostro naturale ritmo biologico per sorridere e avere energia pulita che ci permette di essere forti e sani.
Si tratta di una vacanza dove scopriamo un altro modo di essere, un altro modo di vivere a contatto con la natura, con gli altri, ma soprattutto con se stessi.
Ecco cosa faremo:
• Colazione biologica
• Pratiche yoga e meditazione ( purificazione del corpo e della mente)
• Attenta alimentazione pranzo e cena biologica naturale e vegetariana.
• Tecniche di respiro per aprire tutti i nostri canali respiratori.
• Passeggiate nella natura accompagnati
• Visita ai borghi della Vald’ Orcia e della Valdichiana
Anna Maria Zullo sarà l’insegnate che vi accompagerà in questa avventura. Lei è certificata Diplomata Yoga Alliance RYT200, a proseguito la sua formazione con David Swwnson, Manju Jois, Jacopo Ceccarelli, Gianni Zollo.
Il costo dell’intero seminario compreso vitto alloggio e yoga è di:
• 360€ camera o appartamento condiviso
• 500€ camera privata con bagno privato ( posti limitati)
Occorre prenotare contatta direttamente l’insegnante al 3393525834
scrivi a info@ipoderi.it
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