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Prezzo: a partire da 53€
Data inizio: 03/11/2021
Data fine: 24/11/2021
Orari: dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online
Indirizzo: via Morosini 16
Città: Milano
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Meditazione, Meditazione Online

Contatti

Riferimento: Paola Faini
Telefono: mostra numero

Corso Base di Meditazione

4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online
Date: 3 – 10 – 17 – 24 novembre 2021

Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.

Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.

Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.

Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it

Iscrizione e pagamenti:

Euro 58,00 in presenza

Euro 53,00 online

Il pagamento può essere fatto:

— in contanti o attraverso Bancomat al centro

— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp

— con bonifico intestato a:

Centro Integral Yoga Shanti asd

Banca Popolare di Lodi – Milano

IBAN: IT39T0503401615000000002203

Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.

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