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Prezzo: fisso 1640€
Data inizio: 30/10/2021
Data fine: 24/07/2022
Orari: 9.00 - 18.00
Indirizzo: Centro Yoga Lotus Viale dell'industria 10/a
Città: Trissino
Provincia: Vicenza
Nazione: Italia
Regione: Veneto
Stili: Integral Yoga

Contatti

Riferimento: Elena Peretti
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Peretti - Guru Prakash Kaur, Elisa Vivian, Guru Carana Dasa, Eleonora De Medici, Chiara Pobbe

Corso di formazione Insegnanti di Yoga Integrale – Biennio 500 ore

Riconosciuto World Yoga Alliance
biennio 500 ore
a Vicenza 

Diventa un insegnante certificato!
Diventa professionale!
Aumenta la qualità della tua pratica e del tuo insegnamento!

Il corso di Formazione Insegnanti Yoga Integrale parte da una metodologia chiara, efficace e concreta basata su un approccio prevalentemente esperienziale attraverso le posture dello Yoga (Asana), lezioni di yoga, laboratori di Asana attraverso il respiro consapevole.

Imparerai a gestire la tua pratica personale in maggiore scioltezza, a preparare, praticare, adattare e guidare una lezione yoga attraverso laboratori d’insegnamento in tutti i suoi principi in modo efficiente e in sicurezza.

Un approccio yogico che parte dal rispetto della tradizione nei suoi principi, all’evoluzione naturale della pratica.

Aprendoti allo yoga sarai accompagnato allo studio dell’Anatomia sia funzionale sia sottile, alla pratica delle tecniche di Pranayama, alla guida esperta per una profonda conoscenza della Meditazione e Filosofia come scienza della vita.

La formazione ha lo scopo inoltre di fornire i principi fondamentali di Yoga Nidra e Neuroscienze sulle basi teoriche e pratiche per insegnare la corretta conduzione per comprendere la scienza dietro lo Yoga Nidra.
La sinergia tra unione psico-spirituale, fisica ed energetica e la capacità di condurre lezioni multilivello trovano un supporto efficace grazie al percorso di comunicazione, scienza della vita e base delle relazioni umane.

In questo percorso saranno analizzate le strategie di apprendimento e d’insegnamento per rafforzare il piacere della ricerca e l’amore per la conoscenza.

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LE 200 ORE DEL PRIMO ANNO TI ABILITERANNO ALL’INSEGNAMENTO DELLO YOGA

Il primo anno è pensato per offrirti un’esperienza che nasce da un percorso di conoscenze e di valori per accompagnarti ad essere guida nell’insegnamento e comprendere efficacemente i primi passi nello Yoga.

Il contenuto di quest’anno fornisce risorse didattiche ed esperienziali in grado di continuare a trovare gli stimoli che ti hanno inizialmente spinto verso lo Yoga e il desiderio di continuare il cammino.

I corso è riconosciuto WORLD YOGA ALLIANCE e su richiesta può essere rilasciato equivalente certificazione riconosciuta dal CONI per prestare la propria attività in ambito sportivo.

PROGRAMMA DEL 1° ANNO

Lezioni teoriche e laboratori d’insegnamento

Cultura e fondamenti dello Yoga

Ashtanga Yoga: gli otto passi negli Yoga Sutra di Patanjali

  • Yama: norme di comportamento etiche e morali
  • Niyama: discipline interiori
  • Asana: pratica del sistema delle posture
  • Pranayama: controllo dell’Energia Vitale
  • Pratyara: controllo dei sensi
  • Dharana: concentrazione della mente
  • Dhyana: meditazione
  • Samadhi: autorealizzazione, beatitudine suprema

Asana

  • Classificazioni nelle famiglie degli Asana
  • Nomenclatura degli Asana nella lingua sanscrita
  • Biomeccaniche del movimento e respiro
  • Il respiro come alleato negli Asana
  • Preparare e vivere il setting

Il ruolo dell’insegnante: insegnare Yoga come estensione della pratica

Scienza del respiro e Pranayama
Dal naturale ciclo del respiro all’approccio pratico e teorico di consapevolezza e tecniche di base. Conoscere per saper guidare se stessi e gli allievi. Le Nadi: canali di energia del corpo.

Anatomia e fisiologia
La cellula e i tessuti, Sistema cardio-respiratorio, Sistema muscolo-scheletrico

Mudra e Bhanda

Il canto del Mantra

Didattica e metodologia dell’insegnamento

Scienza della Comunicazione

Deontologia ed etica professionale

L’arte di insegnare
Apprendere, dimostrare, istruire, correggere, guidare una classe yoga.Apprendere, dimostrare, istruire, condurre un rilassamento breve e una sessione di Yoga Nidra

Orientamento e sbocchi professionali

PROGRAMMA DEL 2° ANNO

Lezioni teoriche e laboratori d’insegnamento

Consapevolezza e Meditazione

Studio e approfondimento del Mahabharata e Bhagavagita

Filosofia ed evoluzione nel cammino dello Yoga

Laboratori di Asana​

Nomenclatura degli Asana nella lingua sanscrita

Lezioni di Yoga

L’arte di creare sequenza mirate ed equilibrate

Ideare, creare e praticare Yoga

Chakra e Asana

Pranayama
Dal ciclo naturale del respiro alle cinque tipologie tradizionali di flussi energetici o Vayu​
Conoscere, apprendere e guidare le tecniche di pranayama.

La pratica al femminile
Pratica per equilibrare lo stato emotivo della donna​
Strutturare e condurre lezioni a seconda delle diverse necessità.

Anatomia e fisiologia
Sistema endocrino, Sistema immunitario, Sistema nervoso collegato al movimento
Biomeccanica del movimento

Yoga per la vita
Didattica delle correzioni posturali nel quotidiano coinvolgendo tutti a portare beneficio a ogni corpo, età e mobilità.
Adattare gli Asana nella nostra giornata
“Chair Yoga”: l’uso della sedia

Surya Namaskar e Chandra Namaskar
Insegnare e dominare l’energia cosmica attraverso le famiglie di Asana Ha (sole) e Ta (luna) per il corpo e la mente.

Shatkarma
I 6 riti di purificazione del corpo
Nauli – Neti – Basti – Trataka – Kapala – Bhati – Dhanti

Tecniche di rilassamento attraverso l’automassaggio
L’automassaggio semplice ed accessibile a tutti, come strumento di rilassamento corporeo e correzione posturale

Didattica e metodologia dell’insegnamento multilivello

Scienza della Comunicazione

Deontologia ed etica professionale

Il vivere Olistico: dall’alimentazione allo stile di vita

Orientamento e sbocchi professionali

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