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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 17/09/2018
Data fine: 30/06/2019
Orari: 19.30
Indirizzo: Via monasterolo 12
Città: Sotto il monte
Provincia: Bergamo
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Elisabetta Fiori
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elisabetta Fiori

Corso di Hatha Yoga metodo Satyananda
Ogni lunedì dalle 19.30 alle 20.45
Ex biblioteca di via monasterolo a Sotto il Monte (BG)
Insegnante: Elisabetta Fiori – diplomata metodo Satyananda e Sivananda
Prima lezione di prova gratuita
Le lezioni includono pratiche di Asana, pranayama, meditazione e yoga nidra

LO YOGA E’ UNA DISCIPLINA PSICOFISICA E SPIRITUALE CHE COINVOLGE IL CORPO E LA MENTE. SI BASA SU ESERCIZI FISICI (ASANA), SIU TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRANAYAMA) E SU TECNICHE DI CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE.
LA STRUTTURA DI BASE E’ QUELLA DELLO HATHA YOGA CLASSICO, LA CUI CARATTERISTICA PRINCIPALE E’ L’ATTENZIONE POSTA ALA CONSAPEVOLEZZA DI OGNI MOVIMENTO, DI OGNI AZIONE E DI OGNI RESPIRO.
LO YOGA È “DISCIPLINA NELLA QUOTIDIANITÀ” SIGNIFICA VIVERE CONSAPEVOLMENTE LA VITA E I SUOI VALORI.
IL METODO D’INSEGNAMENTO È DEFINITO “METODO SATYANANDA” O “YOGA INTEGRALE” E FA RIFERIMENTO AI MAESTRI QUALI SIVANANDA E SATYANANDA CHE HANNO DIFFUSO LE TECNICHE SECONDO I PIÙ ANTICHI TESTI CLASSICI.

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