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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 13/10/2016
Data fine: 22/12/2016
Orari: 20:00-21:30
Indirizzo: Viale Restelli 3
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga

Contatti

Questo corso vuole risaltare il valore dello Yoga in un contesto scientifico, come laboratorio interiore e come strumento personale di scoperta ed esplorazione.
Il percorso è rivolto sia ai principianti che vogliono conoscere lo Yoga e acquisire confidenza corporea, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto e portare il sapere dello Yoga nella propria vita, attraverso un accompagnamento personalizzato e momenti di approfondimento.

Attraverso le posizioni e i movimenti del respiro, l’allievo si avvicinerà allo Yoga come esperienza per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo e aumentare la propria competenza somatica, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e nelle relazioni.
Il percorso guiderà nella creazione di un luogo sicuro, sul tappetino e dentro di sé, in cui esplorarsi, ascoltarsi/sintonizzarsi, esser-ci e capire come stare nel proprio corpo.

Serata di presentazione gratuita Giovedì 22 Settembre 2016, 20:45

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