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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 08/06/2016
Data fine: 27/07/2016
Orari: 20,30
Indirizzo: Silvano Mecozzi,19
Città: Civitanova Marche
Provincia: Macerata
Regione: Marche
Stili: Raja yoga

Contatti

Riferimento: anna
Telefono: mostra numero

GIUGNO e LUGLIO
CORSO YOGA NIDRA
RILASSAMENTO PSICO-FISICO GUIDATO

TUTTI I MERCOLEDI’ ore 20,30
Inizio Mercoledì 8 Giugno

Se  come tanti  sei presa/o dalla stanchezza dovuta alla frenesia della vita, in cui non ci si sofferma piu’ su alcuna cosa, non ci si prende il proprio tempo, senza mai vivere il presente. IL CORSO DI YOGA NIDRA GIUNGE A PROPOSITO!
Liberarsi dalle tensioni ed avere pace mentale sono i segreti per una vita equilibrata,  la visione chiara della realtà si ottiene solo quando si è liberi dalle tensioni psico-ficsiche. 

YOGA NIDRA è un rilassamento guidato. Un’antica tecnica che rafforza la volontà e infonde coraggio per affrontare le difficoltà della vita e risolvere tutti i problemi inerenti la sfera psicologica, come paure inconsce, ansia, poca stima di sé, insicurezze eccc…

YOGA NIDRA è una tecnica attraverso la quale si impara a rilassarsi coscientemente: è lo stato di “sonno dinamico”. Una tecnica per indurre un rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine deriva da due parole sanscrite Yoga (unione) e Nidra (sonno).
La pratica di Yoga nidra equivale a diverse ore di sonno profondo; una seduta dura circa 50 min. ed è riposante come quattro ore di sonno normale.

Per la sua semplicità e per i notevoli benefici è una tecnica adatta a tutti.

APERTE ISCRIZIONI!

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