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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 06/04/2019
Data fine: 07/04/2019
Orari: sabato tutto il giorno + domenica fino a pranzo
Indirizzo: Via Ronchi 5/3
Città: Lagune (Frazione di Sasso Marconi) - Colli Bolognesi
Provincia: Bologna
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Meditazione

Contatti

Riferimento: Giulia Guandalini (Yoga Mood Bologna)
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alessandro Giovinazzo

Dopo il successo di Miami in America Alessandro Giovinazzo porta per la prima votla in Italia questo speciale seminario dull’identità.
si tratta di un seminario residenziale intenso di 2 giorni, con una notte nello splendido BnB sui colli bolognesi “Dalla Terra in Su” con piscina e vista a picco sui colli.
Il seminario prende tecniche sia da tradizioni antiche che discipline moderne, dallo yoga alla PNL, dalla meditazione statica a dinamica etc.

OBBIETTIVI DEL CORSO/SEMINARIO

Decostruire statiche e vecchie immagini del “sé” sul piano materiale e riconnettersi al “Sé” superiore.
Spesso la meditazione ci aiuta a calmarci, migliorare la nostra vita e focalizzarci, raggiungendo una migliore gestione delle nostre energie fisiche e mentali e un generale benessere e positività nei confronti della nostra vita. La meditazione stessa, nelle sue differente forme e tecniche, in cui e praticata rappresenta una sfida al nostro IO-Cosciente o Ego.

In questo seminario porteremo al sfida nei confronti dei noi stessi ad un altro livello, decostruendo le vecchie immagini e rappresentazioni mentali che abbiamo di noi stessi, questo avverrà all’interno di uno spazio fisico e mentale protetto e sicuro. Attraverso tecniche ed esercizi specifici attiveremo un percorso decostruttivo della nostra identità e dell’immagine introiettata di noi stessi. Queste immagini spesso sono il frutto non solo di come vediamo il mondo, ma molto più spesso di come il mondo vede noi, e rappresentano il nostro “essere venuti” a patti con esso. Ciò non necessariamente è una cosa negativa, quando infatti abbiamo introiettato un’immagine positiva di noi stessi, quando questa visione di noi ci supporta nella nostra crescita, quando questo immagine di noi è flessibile e disposta al cambiamento, la nostra crescita, materiale e spirituale è libera di procedere in maniera naturale e sicura. Spesso però per poter vivere e venire accettati (l’accettazione è una delle grandi ragioni e motivazioni di trasformazione o non-trasformazione di noi stessi!) inconsciamente di lasciamo incastrare o sclerotizzare in immagini di noi stessi che solo parzialmente efficienti alla nostra crescita. Spesso queste immagini sono il frutto delle nostre relazioni, ribellioni o meno, sensi di colpa nei confronti della famiglia, della società e della cultura in cui siamo cresciuti o di cui siamo entrati a far parte.

Il processo di decostruzione dunque è volto a smantellare (Ndr. Storia di Zefea del Buddha d’oro) a ripulire quella visione di noi stessi, in particolar modo a rompere la vecchia immagine del nostro IO-sociale e cosciente. In questo modo si crea lo spazio per lasciar affiorare il Sè-Essenziale, quella parte di noi dove risiedono i nostri più profondi e veri desideri, convinzioni. Una parte che è naturalmente in continuo movimento e rappresenta la nostra risorsa di energia e motivazione più profonda quando siamo in grado di accedervi e di accettarla (anche in quei casi quando non corrisponde) ai desideri acquisiti o ereditari del Io-Sociale o morale.

Il workshop ti aiuterà a rompere vecchie barriere e immagini di Te stesso, per far affiorare nuove e inaspettate realizzazione del Sè.

OBBIETTIVI e PROPOSITI
– decostruzione del vecchio Sè
– accesso a nuovi lati e visioni del Sé dal punto di vista materiale e del Sé spirituale

COSA IMPARERAI e PORTERAI A CASA
– tecniche di decostruzione del Sè, facilmente praticabili anche da solo
– tecniche di meditazione e rilassamento profondo per accedere e riconnetterti alla parte più segreta e nascosta di te
– tecniche ed esercizi di gestione dello stress o emotional-overwhelming

PROGRAMMA-LISTA DELLE ATTIVITÀ
– Introduzione alla giornata e tecniche
– Cerchio e presentazione:
– Tecniche “Libera la tua identita 1”
– Respirazione e tecniche di radicamento
– Tecniche “Libera la tua identita 2”
– Authentic Relating Games

PAUSA SiLENZIOSA-SNACK

– Tecniche “Libera la tua identita 3” + Nadi Shodhana 3 min (dopo ciascun turno). 30min
– Osho meditazione Kundalini/Gourishankar. 30min
– Accedere al proprio “Laboratorio Segreto” e meditazione

PAUSA

– Authentic Relating Games
– Tecniche “Libera la tua identita 4”
– Laboratorio Segreto sessione 2
– Meditazione nella Meditazione, Incontrare il proprio Maestro Interiore

Finale
Risveglio, scrittura e condivisione finale
Saluti e Cerchio finale.

DURATA
Sabato 6 aprile: tutto il giorno (10-17)
Domenica 7 aprile: mattina (8-11 piu final brunch-party)

DESCRIZIONE PACCHETTO
Attività del seminario
4 pasti (sabato pranzo e cena, domenica brunch/pranzo, tutto cucinato in casa)
Sabato notte pernottamento in B&B locale con aceeso piscina, vista colli, stanza doppia in condivisione.

EXTRA
In caso di stanza singola richiedilo come extra all’organizzazione in fase di prenotazione.

INFO / PRENOTAZIONI
051.4117144, yogamoodbologna@gmail.com
YOGA MOOD Bologna, Via Savenella 1/e

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