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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 15/04/2016
Orari: 15.00
Indirizzo: Loc. Tarina
Città: Parrano
Provincia: Terni
Regione: Umbria
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Daiana Lorenzato
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Paolo Borghi / Daiana Lorenzato

WEEKEND DETOX per il corpo e lo spirito,
YOGA, MEDITAZIONI SENSORIALI e MASSAGGIO SONORO…
per ritrovare la propria anima attraverso i sensi
(EREMITO – UMBRIA)

DETOX:
Un percorso speciale in un luogo unico al mondo nel quale ritrovare l’equilibrio fisico, mentale e spirituale attraverso il totale isolamento dallo stress.

L’EREMITO, un antico monastero immerso in un totale isolamento a contatto con la natura, dove potersi spogliare dalle abitudini quotidiane ed entrare in contatto con la propria anima.

Attività mirate per la disintossicazione e pulizia del corpo e della mente e un’alimentazione studiata sui benefici e le proprietà dei cibi adatti a ritrovare la nostra energia.

SENSORY EXPERIENCE:
Mente, corpo e spirito si fondono tra natura, pace e silenzio.

L’ascolto del proprio corpo, la connessione con gli elementi e la meditazione consapevole legata alle proprie percezioni sensoriali permettono di riequilibrare mente e corpo, migliorando le capacità di essere presenti a noi stessi.

Un luogo che ci permetterà di tornate a ciò che è ESSENZIALE, un tesoro che nel corso del tempo abbiamo perso. Il punto perfetto per ricominciare a “sentire”, ritrovando il contatto con l’energia di cui siamo parte.

Una sinergia tra i nostri sensi, gli elementi presenti in natura e il cibo: la materia di cui siamo fatti:
Vista – Fuoco
Udito – Suono
Tatto – Aria
Olfatto – Terra
Gusto – Acqua

Le varie attività dell’esperienza permetteranno di risvegliare i nostri sensi attraverso la loro connessione con gli elementi. Con giochi sensoriali emozionanti, il percorso permetterà di ritrovare l’identità che abbiamo perso attraverso percezioni, ricordi ed emozioni.

Sarà un viaggio dentro noi stessi, per ritrovare la nostra anima, e “sentire” la forza della nostra energia.

Con la collaborazione di Paolo Borghi, hang player e musicoterapista, sarà possibile preparare il corpo ad aprirsi alle percezioni, per poi vivere al meglio il viaggio sensoriale guidato da Daiana.

Programma 15-17 Aprile

VENERDI’

h. 15.00/16.00 – Check-in presso Hotel Eremito, Parrano (Terni)

h. 16.00 – Introduzione programma e Respirazione energetica

h. 17.00 – 19.00 – DETOX ANIMA: il rilascio delle emozioni in acqua con Daiana Lorenzato (WATSU) e degustazione sensoriale
(Area Relax con bagno di vapore, idromassaggio e cromoterapia)

• IL GUSTO – ELEMENTO ACQUA
• Il simbolo della vita: per “sentire” dobbiamo far fluire le nostre emozioni
Lo scopo del 2° Chakra: Emozioni e creatività, Auto-gratificazione
L’acqua è il simbolo del movimento che permette l’esplorazione delle nostre emozioni. Attraverso una pratica legata all’acqua, abbinata ad una degustazione sensoriale, ritorneremo in contatto con i nostri istinti primari, per lasciar andare il controllo e tornare al diritto di “sentire” il piacere del gusto autentico delle nostre sensazioni.

h. 20.00 – Cena in Mindfulness

h. 21.00 – DETOX MENTE: Meditazione: “Reset sensoriale”

• La consapevolezza fisica: nella nostra società tutto si muove molto in fretta, tutto è “urgente”. Di fatto, però, percepiamo un’insoddisfazione perenne, un malessere che chiamiamo stress: questo stato è la conseguenza della nostra “perdita dei sensi”.
• “Riprendere i sensi”, l’unico mezzo che abbiamo per essere in contatto con il mondo.

SABATO

h. 7.45 – DETOX CORPO: Yoga: il risveglio dei sensi

h. 8.45 – Colazione

h. 10.00 – 12.00 – DETOX ANIMA: la meditazione della montagna: passeggiata sensoriale nei boschi a caccia dei nostri ricordi.

• L’OLFATTO – ELEMENTO TERRA
• Alla scoperta dei sentori delle nostre memorie…per ritrovare l’identità che abbiamo perso attraverso percezioni, ricordi ed emozioni.
Lo scopo del 1° Chakra: Sopravvivenza, auto-conservazione
La terra accoglie la vita e la nutre, è l’elemento che fonda le nostre radici. Essa esprime il nostro diritto di esistere. Attraverso l’elemento terra e i suoi sentori, conosceremo l’olfatto, il senso evocativo dei ricordi legato alla nostra parte più ancestrale, in stretto contatto con il nostro mondo emotivo.

h. 13.00 – Pranzo

h. 16.00 – DETOX SPIRITO: Massaggio sonoro con Paolo Borghi – terapia del suono

• L’UDITO – ELEMENTO SUONO
• Vibrazioni sonore: sentire e ascoltare
Lo scopo del 5° Chakra: Comunicazione – Auto-espressione
Noi siamo suono: le vibrazioni del nostro corpo sono il punto di partenza per arrivare alla percezione dei nostri sensi. Il massaggio sonoro e il senso dell’udito: rilassamento e stimolazione sensoriale attraverso vibrazioni di strumenti ancestrali.

h. 17.30 – DETOX PELLE: purificazione della pelle con gettata di vapore
(Area Relax con bagno di vapore, idromassaggio e cromoterapia)

h. 20.00 – Cena in Mindfulness

h. 21.00 – CONCERTO con Paolo Borghi, Hang player attorno al fuoco – RELAX & DETOX occhi con oli essenziali (Daiana Lorenzato)

• LA VISTA – ELEMENTO FUOCO
• Ciò che facciamo e pensiamo è limitato da ciò che non notiamo.
Lo scopo del 3° Chakra: Forza e volontà, Auto-definizione
Un momento unico per aprire gli occhi alla verità: il potere del fuoco, simbolo della trasformazione dell’energia, regalerà un momento nel quale poter “osservare” ciò che finora potevamo solo “vedere”… Con l’accompagnamento delle vibrazioni sonore dell’Hang di Paolo Borghi, vivremo un momento di intimità nel nostro “qui ed ora”.

DOMENICA

h. 7.45 – DETOX CORPO: Yoga rigenerativo

h. 8.45 – Colazione

h. 10.00 – MEDITAZIONE Mindfulness in con-tatto con le nostre percezioni

• IL TATTO – ELEMENTO ARIA
• L’amore passa dalla pelle e si impara sulla pelle.
Lo scopo del 4° Chakra: Amore e relazioni, Auto-accettazione
La consapevolezza parte dal nostro respiro; è necessario ritrovare il contatto con l’aria per entrare a fondo nella nostra anima. Una meditazione legata al senso del tatto e allo scopo dell’elemento aria per ritrovare la nostra capacità di “dare e ricevere”, riscoprendo la forza della vita, il diritto di amare ed essere amati.

h. 13.00 – 15.00 – Pranzo – Conclusione e saluti

Solo 10 posti disponibili!
E’ consigliato un abbigliamento comodo, un costume, e SOLO ciò che è più essenziale.
Al momento della conferma vi saranno inviate tutte le informazioni per arrivare all’Eremito.
Per info contattare Daiana Lorenzato: daiana@daianalorenzato.it – tel: 348.3956408

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