Evento Hatha Yoga, Mindfulness, Pranic Healing Pacina - Siena

Esentia Detox

‘Esentia’ Detox e’ un passo nel cammino di Ritorno al Centro, di Ritorno a Casa e di Ritorno a Sé.
Due giorni insieme in cui lasciamo cadere le zavorre attraverso un Detox in cui andiamo a ripulire, con varie pratiche, il corpo e la mente, per connetterci con la nostra pura Essenza.
‘Esentia’ e’ una condivisione che nasce dal Cuore, dalla Volontà e dall’Intento di portare alla Luce e quindi esprimere ogni talento, offrendolo in servizio, con la Vocazione di Aiutare e Facilitare gli altri ad incamminarsi verso un Risveglio Coscienziale.

COSA RICEVERAI

In questi 2 giorni ci immergeremo nella Quiete, nella Natura, nell’ascolto del corpo e del nostro sentire. ‘Suderemo’ nella preghiera di Hatha e Yin YOGA, con sequenze semplici e facili da imparare, mirate al benessere dei corpi.
Esploreremo tecniche e meditazioni focalizzate sul RESET, lasciar andare il vecchio, detossificare corpo e mente per fare spazio al nuovo.
Imparerai a connetterti facilmente con te e il tuo centro, utilizzando gli elementi Terra, Acqua e la Natura stessa come alleati per ritornare a Casa.
Ci prepareremo al rito della Luna Nuova per ripulire il corpo e la mente, lasciando andare costumi e maschere non piu’ utili, credenze e convinzioni limitanti per aprirci al nuovo facendo spazio per accoglierlo.
L’alimentazione e’ un aspetto fondamentale del nostro Detox, proprio per questo abbiamo optato per una cucina Vegana, sana, saporita e colorata. Le pietanze sono preparate con Cura ed Amore mirate a supportare la disintossicazione del corpo fisico e le varie pratiche.

LE PRATICHE

Hatha – Vinyasa – Yin e Restorative YOGA
TECNICHE DI RESPIRAZIONE
MEDITAZIONE ANAPANA _ OM _ THETA
LIBERA DANZA CREATIVA e ‘MOVEINPRESENCE’ Movimento Consapevole
ESSEREAQUA – tecniche di presenza e rilassamento in acqua
ESPERIENZIALE IN NATURA
RITO della Luna Nuova

Il SEMINARIO

E’ adatto a tutti ed e’ rivolto a sincere ricercatrici e sinceri ricercatori del proprio ben_essere interiore – con l’intento di conoscere ed esplorare un approccio ed una visione olistica integrata: corpo – mente – spirito.

IL LUOGO

Agriturismo Pācina e’ un antico monastero del X secolo, circondato da vigneti, oliveti, campi e boschi.
Si trova a Castelnuovo Berardenga, pochi chilometri a Est di Siena, nelle colline del Chianti.
Un luogo con una lunga storia, agricola e non solo, che ha rispettato per caso, per necessita’ e per vicende storiche la ricchezza della tradizione. Le origini risalgono ai tempi degli etruschi. Da qui il nome Pācina, toponimo del luogo, che deriva probabilmente da Pacha – Pachna, il dio etrusco del vino. Oggi Pācina e’ una fattoria che produce vino, olio, cereali e legumi in agricoltura biologica. Inoltre l’agriturismo ospita tutto l’anno clienti nei quattro appartamenti indipendenti. Un luogo… ”un tempo lento, in cui seguire con istinto i ritmi della Natura”.

DOVE SI TROVA

TOSCANA – PROVINCIA DI SIENA –
Località Pacina 7, Castelnuovo Berardenga (SI), 53019

COSA PORTARE

tappetino YOGA – cuscino – copertina – costume da bagno – calzettoni – ciabatte da piscina.

MAGGIORI INFO: contattare Reka 335.7343073
EARLY BIRD ENTRO IL 1 FEBBRAIO

SE TI ISCRIVI TRA I PRIMI 6 RICEVERAI ANCHE UN REGALO:
– AI PRIMI 3 UNA SESSIONE DI WATSU ® – VALORE 80.00 €
– AI SUCCESSIVI 3 UNA SESSIONE DI PRANIC HEALING – VALORE 50.00 €

CHI SIAMO

REKA – Sara Valentini
Ricercatrice Spirituale, dedita a percorsi di risveglio coscienziale.
Watsu® practitioner, facilitatrice di per-corsi MindfulnessEating, Movimento Consapevole Biopsicologia Emotivo Comportamentale.
Praticante ed Insegnante di Yoga e Meditazione.
Ama l’esplorazione corporea come espressione del Se’, la Natura e cantare i mantra.
Ideatrice di Esentia come per-corsi di risveglio coscienziale e pratiche meditative.

STOFIA – Stefania Bargellini
Ci accompagna in questo viaggio con la sua ricerca, curiosità e passione per l’arte in cucina ed il suo sapere nell’ambito dell’energia sottile.
La sua cucina è ricca, colorata e gustosa. Attenta nell’esaltare sapori giocando con combinazioni particolari e spezie, mantenendo i cibi salutari all’insegna della semplicità.
Nel suo percorso ci sono tante esperienze tra cui la formazione in Theta Healing e quella in corso di Pranic Healing. Ideatrice della pratica ‘il libro del mio Respiro’. Ispiratrice e co-partner di Esentia.