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Prezzo: fisso 730€
Data inizio: 08/08/2021
Data fine: 14/08/2021
Orari: dalle ore 14 di domenca 8 agosto, alle ore 15 di sabato 14 agosto
Indirizzo: Val Taleggio
Città: Olda
Provincia: Bergamo
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Lorella Calore, Rino Siniscalchi
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 39351 5084268
Insegnanti: RINO SINISCALCHI
Strutture: IL BORGO ZEN

ESTATE YOGA DEL RESPIRO “PRATYAHARA IL RITIRO DEI SENSI” IN MONTAGNA

IL CENTRO PRANA YOGA ORGANIZZA
ESTATE YOGA IN MONTAGNA POTRAI: RILASSARTI, RIGENERARTI, DISINTOSSICARE IL CORPO E LA MENTE.
“PRATYAHARA IL RITIRO DEI SENSI”

Da domenica 8 a sabato 14 agosto 2021
Consueta settimana di vacanza dedicata allo Yoga condotta dal Maestro
Rino Siniscalchi, un’occasione per concedersi un ritiro lontano dallo stress quotidiano.

Tanto relax, natura, benessere con buon cibo sano vegetariano.
Possibilità di sauna e idromassaggio, ampi percorsi trekking nella natura
VACANZA YOGA PER TUTTI !!!

La tipologia di yoga proposta è adatta a tutti, neofiti e praticanti di ogni livello ed età. Una prima esperienza ottimale per chi desideri avvicinarsi alla disciplina dello Yoga, così come per chi desideri approfondire le sue conoscenze, al cine di vivere un’esperienza di totale equilibrio tra corpo, mente e spirito attraverso la consapevolezza e il rispetto del corpo, della colonna vertebrale, l’ascolto e la scoperta del respiro dalla sua attività biomeccanica a quella più sottile e profonda fino alla sua trasformazione in energia pranica.
Come sempre, l’attività poggerà su un tema specifico, e quest’anno sarà:
Pratyahara.

Il ritiro dei sensi

L’esperienza verterà sui valori e i principi di Pratyahara. Le qualità del quinto livello degli yogasutra saranno armoniosamente vissute nelle varie posizioni, aiutando i praticanti a liberare la mente da ogni pensiero in maniera naturale, introducendoli senza sforzo in un piacevole stato meditativo.

Questa attività armoniosa sarà basata sulla vitalità di un respiro ampio, fluido, soprattutto consapevole. I benefici derivanti da tale pratica saranno forza fisica, energia mentale che, insieme, doneranno il recupero dell’equilibrio interiore.

La pratica scorrerà lieve e piacevole sia sul piano fisico che psichico, e l’unico impegno di rilievo sarà mantenere l’attenzione dentro di sé, di modo che l’esperienza vissuta resterà impressa nell’animo, e il conseguente modo di essere si riproporrà da sé nella quotidianità.
Oltre alla pratica Yoga e Meditazione avremo l’opportunità di approfondire argomenti inerenti all’attività, alla filosofia Yogica, e ogni partecipante potrà condividere la sua esperienza, esporre suoi pensieri e porre domande di chiarimento.

Prezzo

PREZZO PER PERSONA per tutto il periodo
(6 giorni di pensione completa)
Il prezzo in pensione completa include:
• Pernottamento e biancheria da camera
• Colazione
• Pranzo
• Cena
• Acqua minerale e naturale
• N° 1 tea break giornaliero con piccola pasticceria e frutta ( merenda)
• Bevanda calda a disposizione per tutta la giornata
• Menù vegetariano o vegano
• Utilizzo del nido meditativo e del giardino privato
• Ingresso alla zona relax con sauna e idromassaggio
• Meditazione (facoltativa ) tutte le mattine alle 7,30
• Pratica yoga da domenica pomeriggio a sabato mattina 10,30/12,30 e 18/19,30
– Camera Doppia € 730 –

Informazioni

Per prenotazioni e altre soluzioni, camera singola, tripla, solo soggiorno per accompagnatori, chiamare 351 5084268 – o scrivere a: centrodelprana@gmail.com

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