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Prezzo: a partire da 260€
Data inizio: 28/05/2021
Data fine: 30/05/2021
Orari: dalle 15 del Venerdì alle16.00 della Domenica
Indirizzo: Frazione, Località Mora, 28
Città: 06081 Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Giorgia Cocchi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Giorgia Cocchi

Incontra le tue emozioni nella quiete

Incontrare le proprie emozioni immersi nella quiete, accolti dagli ulivi e da un orizzonte sconfinato ……..

Un luogo magico che incanta la vista e l’anima, dove la pratica base dell’Hata Yoga condurrà la mente ad incontrare uno stato di estrema piacevolezza sia fisica che emotiva.

E’ un’occasione per stare piacevolmente insieme e rigenerarsi nel corpo, nella mente e nello spirito. Avremo momenti di pratica, adatta a tutti e momenti in cui passeggiare nella natura e per chi vuole, una gita nella città di Assisi visitando la Basilica di San Francesco di Assisi, la Basilica di Santa Maria degli Angeli in Porziuncola, la Basilica di Santa Chiara, la chiesa Santa Maria sopra Minerva, Duomo di San Rufino.

Viviamo a pieno questa esperienza in un clima di giusta e sana condivisione, adatto a tutti i partecipanti, anche chi incontra lo yoga per la prima volta.
E’ un occasione per conosce noi stessi accogliendo quelle parti di noi che ci piacciono meno.

Dedicheremo particolare attenzione all’apertura del cuore che si prepara ad accogliere il sole dell’imminente estate.
Un sole che scalda, che nutre, che amplifica piacevolmente le sensazioni.

Inizieremo le giornate con la meditazione e a seguire la pratica Yoga.

Il riposo, i momenti di puro relax e passeggiate nel bosco è tutto quello che ci serve per sperimentare uno Yoga completo, il tutto accompagnato da una deliziosa cucina con prodotti biologici locali.

PROGRAMMA

1°Giorno
15.00 – 17.00 Arrivo
17.00 – 18.00 Presentazione
18.45 – 20.00 Yoga
20.15- 21.30 Cena

2° Giorno
07.30 -08.00 Meditazione
08.00 – 09.15 Yoga
09.15- 10.00 Colazione
10.00 – 13.00 Relax / Piscina
13.00 – 14.00 Pranzo
14.00 – 15.00 Libero
15.00 – 18.30 Gita ad Assisi
18.45 – 20.00 Yoga
20.15 – 21.30 Cena
21.30 Condivisione

3° Giorno
07.30 -08.00 Meditazione
08.00 – 09.15 Yoga
09.15- 10.00 Colazione
10.15 – 12.00 Condivisione e Feedback
13.00 – 14.00 Pranzo
14.00 – 15.00 Saluti

Le pratiche sono aperte a tutti
Le escursioni FACOLTATIVE

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