Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: fisso 20€
Data inizio: 01/04/2020
Data fine: 29/04/2020
Orari: 19.00
Stili: Meditazione

Contatti

Riferimento: Martina Sciacca
Telefono: 3713414953

Nelle lezione di Meditazione Mindfulness, ci prenderemo un momento di qualità per noi stessi, ci concentrremo sul presente lasciando andare i pensieri. Impareremo attraverso pratici esercizi a lasciare andare giudizi, pensieri del passato e preoccupazioni del futuro per vivere consapevolmente il presente. In ciò è particolarmente utile la tecnica Mindfulness, disciplina riconosciuta dalla comunità scientifica che integra pratiche di rilassamento e consapevolezza per calmare e ascoltare la mente e il corpo. Questa pratica inoltre ci insegna a focalizzarci sul presente lasciando andare stress, ansia e stati mentali negativi.
Ogni mercoled’ h 19:00, 20 euro a lezione

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!