Evento Hatha Yoga, Yoga Nidra

incontri Yoga, orientati allo Yoga Nidra nella sua accezione tradizionale e più completa (visualizzazioni, determinazioni, rilassamento profondo).
*Cosa non serve*:
– non serve essere già praticanti di Yoga;
– non serve frequentare tutti gli incontri: ci si può inserire nel percorso in ogni momento;
*Cosa è importante*:
la curiosità di esplorare!
L’approccio esperienziale e non omologato, specifico dell’insegnante, permette a partecipanti esperti o debuttanti assoluti di sorprendersi e di trovare spunti interessanti.
—–
Hai voglia di ri-generarti? Di contattare la tua creatività profonda? Di approcciare la meditazione spontanea?
Questo è il seminario giusto per te!
Lo Yoga Nidra è una potente tecnica Yoga: un viaggio nella pace del rilassamento, mantenendo la consapevolezza di sé; scopriremo che il non-fare apre le porte dell’intuizione e permette l’emergere di soluzioni originali, e nella connessione più profonda con noi stessi troveremo il tesoro più prezioso.
È un incontro, come tutti quelli dell’Arte dello Yoga, completamente adatto a tutti, esperti di Yoga e debuttanti assoluti.
—
Laura Voltolina
Insegnante certificata Yoga Ratna, Integrazione Posturale, Anatomia Esperienziale, Thai Yoga Massage e Meditazione. Esperta di miti, leggende e simboli.

Insegnante di Yoga con 19 anni di esperienza, oltre ai corsi settimanali di yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche per gestanti, atleti e psicologi. Ha portato lo yoga all’interno di gruppi di persone tutte affette da Sclerosi Multipla, in comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all’interno dei dipartimenti per i disurbi del comportamento alimentare.
Guida seminari in Italia e all’estero seguendo un approccio personale e inconsueto: unisce all’evocazione del mito, dell’archetipo e del simbolo, un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico.
Per approfondire: www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it, keyoga.blogspot.com
Come sempre nelle nostre lezioni, dunque anche quelle in streaming, sono destinate a un numero limitato di partecipanti, per continuare a seguire ciascun* al meglio. Anche online: benché sia fondamentale che ciascuno si ascolti meglio possibile, le lezioni sono interattive – quindi non si tratta di una semplice ‘diretta’, ma ciascuno avrà la possibilità di parlare e chiedere chiarimenti laddove necessario.
—
Per iscriversi:
1. Verifica di avere una connessione internet stabile;
1. Fai un account gratuito sulla piattaforma Zoom;
2. Effettua il bonifico della quota relativa alla/alle lezioni che hai scelto sull’IBAN: IT42K0538712100000002632730, che è il conto corrente dell’associazione KeYoga ASD, indicando in causale: Nome, cognome, lezione/i streaming
3. Manda una email a laura@keyoga.it indicando la/le date delle lezioni a cui desideri iscriverti e allegando la distinta del bonifico, almeno il giorno prima della/delle lezioni che hai scelto
4. Il giorno della lezione, controlla bene le email: troverai il link a cui collegarti per il nostro incontro!
—
Contributo di partecipazione:
Lezione di gruppo di un’ora e mezza, 10 euro; pacchetto di 4 lezioni di gruppo, sempre di un’ora e mezza, 35 euro.
Lezioneindividuale di un’ora, da concordare singolarmente, 35 euro.
La quota associativa, fino al 30 settembre 2020, e comprendente le assicurazioni, è di 15 euro
—
Durante tutto il mese di aprile ci saranno lezioni interattive (dunque NON DIRETTE FB nè VIDEO, ma vere e proprie lezioni) ci saranno lezioni con Laura Voltolina
– I Lunedì Yoga & Respiro
– I Giovedì Yoga & Mitologia
– I Venerdì Yoga & Relax