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Prezzo: a partire da 18€
Data inizio: 25/04/2020
Data fine: 30/06/2020
Orari: VENERDÌ dalle 19.30 alle 21.00 - Online via Zoom
Stili: Yoga Nidra, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Stefania Floreani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Stefania Floreani
Strutture: Online - Milano, Cantù, Rishikesh

—SCONTO del 15% SU TUTTI I CORSI SE CI SI REGISTRA DA EVENTI YOGA —

Stefania Floreani è Insegnante E-RYT 200 e YACEP, inoltre è certificata Associate Teacher dell’ Aquarian Trainer Academy,
Dal 2006 insegna Kundalini Yoga e Himalayan Yoga con grande passione e dedizione collaborando con numerosi centri e scuole di yoga presenti sul territorio nazionale e, in India, con l’Himalayan Yog Ashram di Rishikesh attraverso una variegata proposta di corsi, di seminari e ritiri e come docente della Scuola di Formazione. Dal 2009 organizza regolarmente Yatra, viaggi-studio in India, indirizzati e concepiti tanto per i miei studenti, quanto per chiunque abbia il desiderio di avvicinare, conoscere e comprendere i diversi aspetti culturali, filosofici e religiosi interconnessi con la disciplina dello yoga, di fare esperienza della quotidianità dello stile di vita yogico e di entrare in relazione, attraverso un contatto diretto, con la plurimillenaria cultura indiana.

COS’E’ lo YOGA NIDRA
Lo Yoga Nidra è una pratica molto antica, già menzionata nell’epopea più famosa dell’India, il Mahabharata, e in altri testi autorevoli. La parola Nidra deriva dal sanscrito e significa “sonno”, quindi Yoga Nidra significa “sonno yogico”. Nella Mandukya Upanishad questo è spiegato come un viaggio di coscienza che si sviluppa attraverso 4 stati:
– VEGLIA
– SOGNO
– SONNO
– TURIYA uno stato indifferenziato oltre la dualità
La pratica dello Yoga Nidra può dare la capacità di rimanere pienamente coscienti di tutti e tre gli stati e di essere in grado di raggiungere il quarto stato, turiya, oltre il samadhi.
Renderà il praticante profondamente rilassato. All’inizio può capitare che ci si addormenti, ma se sarà praticato ogni giorno, ciò non accadrà più. E, soprattutto, si noterà come le nostre capacità, la nostra energia e le nostre abilità mentali cresceranno, e tutte le capacità che abbiamo, emergeranno, e noi saremo in grado di usarle.

“Nel tempo la mente inizierà ad integrarsi.
Nel tempo la mente raggiungerà stabilita’, quiete e calma.
Nel tempo sara’ possibile avere la maestria sulla gestione degli stati mentali.”
– Stefania Kudrat –

CORSO ONLINE per gruppi (via ZOOM) —SCONTO del 15% SU TUTTI I CORSI SE CI SI REGISTRA DA EVENTI YOGA —
VENERDI’ dalle 19.30 alle 21.00 singola € 20 / 6 lezioni € 108 (90 MIN)

E’ possibile personalizzare il percorso anche con lezioni individuali a partire da € 35.
Per maggiori informazioni contattare Stefania Floreani alla mail stefania.floreani@gmail.com

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