Evento Hatha Yoga, Yin Yoga

Ogni Martedì alle 19,30 praticheremo insieme Hatha Yin Yoga da casa nel rispetto delle restrizioni vigenti.
Un’ora di pratica di Yoga della forza insieme alla pratica di Yin Yoga, lo yoga dell’introspezione.
Abbinando qualsiasi sport allo yoga, si allenano simultaneamente corpo e mente, si contribuisce a migliorare la propria flessibilità, si diventa più forti, si previene l’indolenzimento muscolare e si libera la mente dai pensieri negativi che possono potenzialmente ostacolare il raggiungimento dei risultati desiderati. Che sia proprio lo yoga il tassello mancante per migliorare le tue prestazioni? Ecco come fare per scoprirlo. Pratica con noi..