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Prezzo: 17€
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Data inizio: 01/05/2020
Data fine: 30/06/2020
Orari: Vedi Dettaglio
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Stefania Floreani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Stefania Floreani
Strutture: Online

— PREZZO lezione singola 120 minuti 20 € >>> SCONTO 15% per clienti EVENTI YOGA >>> prezzo 17 € —

ORARIO
Lunedì 7.00 – 9.00 120 min
Mercoledì 19.15 – 21.15 120 min
Venerdì 7.00 – 9.00 120 min

Stefania Floreani è Insegnante E-RYT 200 e YACEP, inoltre è certificata Associate Teacher dell’ Aquarian Trainer Academy,
Dal 2006 insegna Kundalini Yoga e Himalayan Yoga con grande passione e dedizione collaborando con numerosi centri e scuole di yoga presenti sul territorio nazionale e, in India, con l’Himalayan Yog Ashram di Rishikesh attraverso una variegata proposta di corsi, di seminari e ritiri e come docente della Scuola di Formazione. Dal 2009 organizza regolarmente Yatra, viaggi-studio in India, indirizzati e concepiti tanto per i miei studenti, quanto per chiunque abbia il desiderio di avvicinare, conoscere e comprendere i diversi aspetti culturali, filosofici e religiosi interconnessi con la disciplina dello yoga, di fare esperienza della quotidianità dello stile di vita yogico e di entrare in relazione, attraverso un contatto diretto, con la plurimillenaria cultura indiana.

COS’E’ l’ HIMALAYAN YOGA
La pratica dell’Himalayan Yoga è basata sulla disciplina dell’Hatha Yoga tradizionale. Questa saggezza fu tramandata dai Maestri himalayani e costituisce la base per tutti i differenti percorsi dello Yoga (raja yoga, jnana yoga, bhakti yoga, kundalini yoga e swara yoga).
L’Hatha Yoga tradizionale è basato su:
– principi universali di Yama-Niyama (stile di vita yogico)
– asana (posizioni del corpo)
– pranayama (l’arte del respiro)
– mantra (scienza del potere spirituale del suono)
– mudra (l’arte dei gesti spirituali)
– bandha (reindirizzamento dell’energia attraverso specifiche chiusure yogiche)
– pratyahara (centratura dei sensi)
– dharana (concentrazione)
– dhyana (meditazione)
– samadhi (l’esperienza dell’unità tra individuo e Universale)

Oltre alla conoscenza basilare dei principi del Vastu (la scienza che studia l’energia dello spazio applicata alla nostra vita quotidiana) e dell’Ayurveda (l’antica arte della scienza medica per una vita sana).
Seguendo questa disciplina di Hatha Yoga tradizionale sarà possibile cambiare le nostre abitudini e i programmi della mente. Si svilupperà uno stato di consapevolezza che trasformerà l’ignoranza in risveglio.
L’Hatha Yoga tradizionale apre le porte alla Kundalini, permettendo al Sè di fare esperienza di Brahma e ottenere la liberazione. Con questo Yoga prepariamo noi stessi all’attivazione dei canali e dei chakra attraverso la ritenzione del respiro, la visualizzazione, la ripetizione mentale di specifiche vibrazioni sonore e l’applicazione delle posture; che insieme risvegliano e controllano il grande potere di Kundalini.

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