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Prezzo: 10€
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Data inizio: 01/04/2020
Data fine: 01/08/2020
Orari: vedi il programma
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Raffaella Del Turco
Telefono: mostra numero

In questo periodo che resteremo a casa, propongo lezioni di Hatha Yoga Online 1H al costo di €10.

Lezioni di Hatha Yoga Online sono pensate per:

i principianti, per chi non ha mai praticato o lo fa saltuariamente;per chi pratica, ma vuole migliorare.

Lezioni Yoga Online: perché partecipare

In questo momento particolare, possiamo aiutarci con la pratica Yoga perché:

Yoga aiuta il corpo a mantenersi in formainoltre, Yoga aiuta e riduce la depressione, attacchi di panicoYoga aiuta le difese immunitarieYoga porta un benessere generale al corpo e alla mente, grazie alla consapevolezza del nostro respiro che in questo momento e’ messo a dura prova, imparare a respirare per guarire il nostro corpo e mantenere sani i nostri pensieri. 🙏🏻

Lezioni Yoga Online: cosa serve

Per partecipare, necessita:

una buona connessione Wi-Fi, il proprio tappetino o in alternativa il tappeto di casa (che non scivola), abbigliamento comodo, useremo la piattaforma Messanger o Skype per il collegamento di gruppo.

Chiedo gentilmente la puntualità nel rispetto del gruppo.

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Lezioni di Hatha Yoga Online: durata lezioni

La durata delle lezione è di 1 ora ca.

Tutti i Giovedì “Pillole di Meditazione Free”.

Lezioni Yoga Online: insegnante

Raffaella Del Turco, certificata Hatha Yoga RYT 500 (regolarmente registrata presso Yoga Alliance).

https://youtu.be/YLSFyXOD8Ts
Raffaella Del Turco – Insegnante Hatha Yoga

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Lezioni Hatha Yoga online: orari

Lunedì Hatha Yoga
11:00/12:00
18:00/19:00
21:00/22:00
Martedì Hatha Yoga
14:00/15:00
19:30/20:30
Mercoledì Hatha Yoga
11:00/12:00
19:30/20:30
Giovedì Hatha Yoga
14:00/15:00
15:15/15:30 pillola di Meditazione Free
Venerdì Hatha Yoga
14:00/15:00
17:00/18:00
Sabato Hatha Yoga
14:00/15:00

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