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Prezzo: 20€
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Data inizio: 19/06/2020
Orari: 18.15-20.00
Stili: Più stili yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Valentina Silvestri
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Giulia Mistrorigo

Pratica con Giulia Mistrorigo la Moon Sequence (Matthew Sweeney) e altre sequenze di posture intense, praticate con un ritmo dolce, particolarmente efficaci per le curve indietro e per l’articolazione delle anche.
L’ultima mezz’ora è dedicata allo Yoga Nidra, yoga del sonno cosciente, il rilassamento profondo che agisce a livello fisico, mentale ed emozionale. Durante lo Yoga Nidra il corpo sembra dormire e la mente è particolarmente ricettiva, pronta ad accogliere l’affermazione positiva Sankalpa (risoluzione o proposito).

Lezione online live, su piattaforma Zoom. Durante la lezione Giulia potrà vedere la tua pratica e interagire con te e gli altri partecipanti della classe a numero limitato.
Quota: €20 un incontro

Come prenotare: acquista il biglietto direttamente su Eventi Yoga oppure scrivi un messaggio!

Giulia Mistrorigo:
Sono Giulia e ho abbracciato la pratica dello Yoga a tal punto da volerlo condividere e insegnare, onorando coloro che me lo hanno insegnato e continuano a farlo. Prima di questo passaggio fondamentale della mia vita però il mio percorso si prospettava essere un altro. Ho studiato Conservazione dei Beni Culturali con l’indirizzo di Arte Contemporanea a Udine. Dopo essermi laureata ho lavorato per una decina di anni presso il Museo Diocesano di Vicenza, per la Biennale d’Arte e per la Mostra del Cinema di Venezia in veste di catalogatrice di opere d’arte e di fotografia. Appassionata di fotografia e di video d’arte in seguito ho lavorato come montatrice di video pubblicitari in uno Studio di grafica e video a Vicenza e successivamente per due anni ho collaborato con Gino Cammarota, regista di documentari per Geo&Geo.

La passione dello Yoga si è sviluppata negli anni ma si è consolidata nei diversi viaggi in India, dove ho anche vissuto per sei mesi nel 2012. A Rishikesh ho frequentato il Teacher Training di Ashtanga Yoga con l’Insegnante Kamal Singh presso Tattva Yoga School dove ho avuto la fortuna anche di conoscere ed esperimentare lo Yoga Nidra. Attraverso Steve Testolin, mio primo insegnante di yoga a Vicenza e amico, ho incontrato il Maestro Roberto Bocchi che ancora oggi mi accompagna con dedizione nello studio della pratica dell’ Ashtanga Yoga e del Power Yoga. Attualmente sono iscritta al 5° livello della sua Scuola “Power Yoga metodo Roberto Bocchi”. Ho avuto la fortuna di incontrare fino ad oggi questi Maestri eccezionali, tra cui Valentina Silvestri (nata sotto la stella dello yoga con il padre Radames Silvestri), che tuttora seguo, e David Garrigues (Insegnante di Ashtanga formatosi tutta la vita a fianco di Pattabhi Jois) che seguo nei suoi ritiri e workshop in Europa. Negli ultimi anni ho affiancato queste pratiche “Yang” con lo Yin Yoga di cui ho una Formazione con l’insegnante Arely Torres. Oltre alla formazione yoga ho praticato per anni la mindfulness con allievi diretti di Rob Nairn e continuo la mia personale pratica della meditazione.

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