Evento Mantra Yoga, Meditazione, Tantra Yoga

Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione attraverso la ripetizione di potenti formule sonore: i mantra. Questi antichi suoni sacri penetrano nell’organismo a livello cellulare, liberandoci da tossine, tensioni e blocchi energetici. Aiutano a riequilibrare il sistema Corpo-Mente-Anima e a riportare calma e vitalità nella propria vita quotidiana.
Questo corso ti aiuta ad apprendere la pratica dei mantra per far risplendere la tua luce interiore e risvegliare le tue potenzialità. Le vibrazioni dei mantra ripuliscono i nostri sottili canali energetici (le nadi) permettendo alla nostra energia vitale (prana) di tornare a fluire liberamente in tutto il corpo. In questo modo si riattivano i chakra (centri energetici) donandoci vitalità e forza.
Le potenti vibrazioni di mantra tantrici agiscono a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale, avviando un processo spontaneo di auto-guarigione e riconnessione con la nostra natura divina.
In questo corso puoi imparare le basi della meditazione coi mantra e poi approfondire la pratica. Il corso è strutturato in 10 moduli, ma non è obbligatorio farli tutti. Il primo è introduttivo e propedeutico ai successivi, quindi è necessario fare prima il modulo 1 e poi si può scegliere liberamente quale modulo fare, anche senza seguire l’ordine dei moduli. Ogni modulo include:

-Lezioni pratiche e teoriche con gli esercizi da fare
-tutte le indicazioni per eseguirli correttamente
-spiegazione dei mantra da praticare
-file audio per sentire la pronuncia dei mantra
-Una chiamata via skype o Whats app per fare eventuali domande, chiarire dubbi e confrontarsi direttamente con l’insegnante sulla pratica svolta.

Sconti:
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Programma
Modulo 1: Introduzione al Mantra Yoga
Introduzione ai mantra e alla meditazione japa. Questo modulo è strutturato in 5 lezioni e include una lezione introduttiva sulla meditazione con i mantra, per capire cosa sono i mantra, a cosa servono, la loro origine, come praticarli.

Modulo 2: Armonia tra maschile e femminile
Due lezioni pratiche per aiutarti ad equilibrare e armonizzare il tuo femminile e il tuo maschile attraverso i mantra ed esercizi di respiro.

Modulo 3: Paura e coraggio
Tre lezioni pratiche per avere più coraggio, forza e fiducia nella vita e nelle tue possibilità e per ridurre le paure che ti bloccano e ti limitano.

Modulo 4: Risveglia il tuo guru interiore
Quattro lezioni per aiutarti ad eliminare la confusione, disperdere le tenebre che offuscano la mente per fare luce sui tuoi intenti, attivando la tua guida interiore.

Modulo 5: Il potere della trasformazione
Tre lezioni con specifici mantra per liberarti del vecchio e fare spazio al nuovo, per aprirti a nuove possibilità.

Modulo 6: Conoscenza e comunicazione
Due lezioni con i mantra utili a migliorare le tue capacità di comunicare e di esprimerti, ad accedere alla conoscenza superiore e a facilitarti nell’apprendimento e nell’insegnamento.

Modulo 7: Karma e protezione
Tre lezioni pratiche per aiutarti ad alleggerirti dal peso del karma, proteggerti dalle influenze negative e liberarti dalle sofferenze di varia origine.

Modulo 8: Prosperità, gioia e bellezza
Tre lezioni pratiche per entrare in contatto con la tua fonte inesauribile di gioia interiore e imparare a percepire la bellezza e l’abbondanza che ti circonda.

Modulo 9: Attiva le tue energie nascoste
Tre lezioni pratiche per apprendere i meravigliosi mantra dei pianeti. Nel nostro corpo esistono tutte le energie presenti nel Cosmo. Ogni pianeta vibra nell’universo ad una determinata frequenza e quelle stesse frequenze esistono nel nostro corpo sotto forma di specifiche forme di energia. Con la pratica dei Mantra planetari puoi riattivare tutte queste energie per poterle usare consapevolmente nella tua vita.

Modulo 10: Risveglia il tuo divino interiore
Cinque lezioni pratiche per aiutarti a risvegliare il divino dentro di te e far risplendere la tua luce interiore attraverso i mantra delle Dieci Forme di Saggezza della Dea (Dasha Mahavidyas).
Docente
dott.ssa Federica Gorni, Presidente e fondatrice del Mantra Yoga Centre, è allieva diretta del Maestro della Shri Param Eswaran, da cui è stata iniziata per i mantra e autorizzata a insegnare il Para-Tan. Laureata all’Università di Bologna, è insegnante di Yoga e Meditazione, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga). Pratica quotidianamente Yoga e Mantra e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di yoga e meditazione coi mantra in tutta Italia. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Ha pubblicato diversi articoli sui mantra sulle riviste “Scienza e conoscenza”, “Yoga quotidiano”, “Vivere lo yoga”e il Portale “Cure naturali”. Sta pubblicando un libro sulla Scienza dei Mantra