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Prezzo: a partire da 10.43€
Data inizio: 27/09/2020
Orari: 10,00-18,00
Stili: Hatha yoga, Più stili yoga, Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: Carolina Sopò Santini
Telefono: mostra numero
Strutture: ON LINE

✔ LE LEZIONI PROSEGUONO ON LINE
✔ INFO: karolinavittoria@libero.it

✔Si consiglia un abbigliamento comodo.

✔ Che sia l’amore tutto ciò che esiste
E ciò che noi sappiamo dell’amore;
E può bastare che il suo peso sia
Uguale al solco che lascia nel cuore.
Emily Dickinson

✔ Il corpo è saggio, silenzioso e sapiente e noi abbiamo solo il compito di ascoltarlo, osservarlo e seguirlo armoniosamente.

✔ PRESENTAZIONE
Il programma di ogni seminario verrà deciso di volta in volta, a discrezione e sensibilità dell’insegnante.

Gli incontri sono adatti a tutti coloro che desiderino intraprendere un percorso aperto alla conoscenza ed approfondire alcuni aspetti legati ai seguenti argomenti: uso della propria energia, conoscenza nei suoi vari aspetti, movimenti nello spazio, respirazione, hatha yoga, fit ball, quiete interiore, rilassamento psico_fisico, meditazione, automassaggio del viso, aromaterapia, canto ed impostazione della voce sia orientale che occidentale, musica ed uso della campana tibetana nella musicoterapia.

✔ INTENTO di questi seminari : Mediante la RESPIRAZIONE, l’AUTOMASSAGGIO, i MOVIMENTI NELLO SPAZIO, lo YOGA ed il CANTO si ha il proposito di aiutare i praticanti a:
– Ascoltare i messaggi del corpo per comprenderlo ed entrare in armonia con se stessi e con gli altri.
– Promuovere, recuperare ed usare la propria energia, forza, gioia, equilibrio emotivo e vitalità.
– Tonificare il corpo e rilassare la mente tramite i movimenti nello spazio, la respirazione, il canto, la campana tibetana, l’automassaggio al viso con oli ed oli essenziali e gli esercizi Yoga adatti a tutti.
– Prendersi cura di se stessi con amore in modo gradevole e divertente.
– Prendere consapevolezza della respirazione e dei suoi meccanismi naturali, migliorandone la qualità.
– Distendere i muscoli; tonificare e rinforzare il corpo fisico.
– Rilassare la mente e riequilibrare la propria energia.
– Ritrovare il contatto con la propria anima tramite semplici meditazioni guidate.
– Avere cura di se stessi rilassando la muscolatura attraverso l’energia delle proprie mani.
– Sperimentare l’effetto del profumo degli oli essenziali.
– Imparare l’auto-massaggio, con i movimenti centrifughi e centripeti (di tonificazione, di sedazione e di armonizzazione) delle mani e le corrispondenti applicazioni degli Oli Essenziali al viso, al collo, alla testa, ai piedi e alle mani, in sinergia con i sistemi di guarigione naturale.
– Considerare la visione alchemica delle note di testa, di cuore e di base, la tipologia Vata, Pitta o Kapha, studiate nell’Ayurveda, nonché la riflessologia plantare, i punti chakra e la classificazione, la preparazione e la combinazione di Oli ed oli essenziali utilizzati.
– Ritrovare il proprio equilibrio energetico.
– Dedicare qualche ora a se stessi in modo gradevole e divertente.

✔ Conduzione del seminario:
Dott.ssa Carolina Sopò Santini. Possiede una visione a 360° dell’energia della vita ed ama l’evoluzione e la conoscenza. Esperta musicista e maestra di yoga e ayurveda, certificata. Diplomata a Milano con il maestro e pioniere Carlo Patrian della Federazione Italiana Yoga. Dottore in Lettere Moderne e Antropologia culturale, specializzata in Etnomusicologia e Musicoterapia. Si occupa di Sindrome Down. Ha studiato e conosce in modo empirico l’aromaterapia, l’uso degli oli essenziali e degli oli per la cura del corpo. Si dedica ad attività ludico/educative per bambini e ragazzi. Crea e produce siti web.

✔ PROGRAMMA:
RESPIRAZIONE; MOVIMENTI NELLO SPAZIO; YOGA; CANTO; AUTOMASSAGGIO; IMPOSTAZIONE DELLA VOCE; RILASSAMENTO; RIEQUILIBRIO ENERGETICO.

✔ “La bellezza comincia nel momento in cui si decide di essere se stessi”
Coco Chanel

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