Contatti
Lezioni Hatha Yoga On-line
Lezioni di Hatha Yoga On-line
Benessere fisico e mentale – Benvenuti principianti!
Insegnante
Valeria D’Atanasio
Insegnante di Yoga a Bressanone BZ, Alto Adige
Specializzata in: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga in acqua, Meditazione, Campane Tibetane.
Valeria è un’insegnante certificata di Hatha Yoga presso Centro Yoga Sati di Bressanone BZ. Organizza i corsi di gruppo, lezioni individuali, weekend e vacanze di yoga. Continua la sua formazione tutt’ora, principalmente in Italia, ed insegna regolarmente.
Presentazione
Incontri di HATHA yoga live via ZOOM o in VIDEO REGISTRATI da fare comodamente secondo i propri orari.
Livello della pratica accessibile e adattabile a tutti – principianti e più avanzati. Una nuova modalità per vivere al meglio il momento che siamo chiamati ad attraversare con l’aiuto prezioso della pratica e della meditazione, un incontro virtuale ma che comunque ci permette di unirci e connetterci nell’intento di nutrire corpo e anima con un’energia di luce e fiducia.
Come si svolgono lezioni hatha yoga on-line
Faremo una breve meditazione iniziale seguita da una fase di scioglimento e da Asana (posizioni attive e statiche) concluderà la sessione unrilassamento profondo accompagnato da campane tibetane.
Durante la pratica viene posta particolare attenzione a una respirazione consapevole e profonda come strumento per migliorare il proprio stato fisico mentale ed emotivo.
Orari Lezioni Hatha Yoga On-line
INCONTRI LIVE VIA ZOOM:
- Martedì ore 11.00 HATHA yoga e meditazione
- Venerdì ore 18.30 HATHA yoga e panayama
- Domenica ore 10.00 HATHA yoga e pranayama e canto di mantra
- CICLO DI NOVE LEZIONI REGISTRATE DI UN’ORA E MEZZA
- CIASCUNA DISPONIBILE SU RICHIESTA
Note
Pacchetto da 5 incontri on-line / pacchetto 5 video registrati: 45€
(prezzo speciale iscritti Eventi Yoga)
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