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Prezzo: a partire da 55€
Data inizio: 25/01/2021
Data fine: 22/03/2021
Orari: quando vuoi
Stili: Corso Yoga Online, Hatha yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Michela Aldeghi
Telefono: 3403457667
Insegnanti: Michela Aldeghi

CORSI YOGA ONLINE

PARTE UN NUOVO CICLO DI CORSI VIVOYOGA ONLINE!
Le stesse lezioni che faresti dal vivo, in comodi video online per poter seguire il corso da casa tua come/quando vuoi!

Quasi tutti i nuovi programmi li ho strutturati come un percorso non solo fisico nella crescita delle asana, ma anche da un punto di vista emotivo e mentale. Per un equilibrio a 360, ho infatti introdotto in tutti i corsi un pizzico di più di introspezione, meditazione e filosofia yogica (dipende poi anche dal corso scelto).

Mi piace infatti l’idea di approfittare dello strumento dello yoga con tutto quello che ci offre per poter iniziare questo nuovo e tanto aspettato anno con nuova consapevolezza.

Credo che (chi più chi meno) siamo stati tutti messi alla prova dal 2020 e da tutti i suoi eventi e abbiamo forse bisogno più che mai di trovare equilibrio, pace e serenità dentro. Il mondo fuori non ha mai avuto il potere di soddisfare il nostro appagamento interiore e di felicità (ne abbiamo largamente parlato al corso Disegna la tua Vita e di Meditazione). Tuttavia credo che quest’ultimo anno ci abbia messo tutti obbligatoriamente di fronte a questa verità. O troviamo la nostra pace interiormente, o saremo nelle mani della confusione, della paura e del dubbio.

Qui potete dare una sbirciata ai nuovi programmi: https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/12/PROGRAMMA-CORSI-gennaio-2021.pdf

PERCHÈ SCEGLIERE I CORSI ONLINE DI VIVOYOGA?

Con i corsi online avrai il mio supporto PERSONALIZZATO. Potrai inviarmi i tuoi video, foto, dubbi o richieste tramite whatsapp. Io visionerò e ti risponderò nel più breve tempo possibile, dandoti suggerimenti mirati alle tue necessità, correggendoti dove vedo che sbagli o dandoti delle alternative a seconda del tuo livello.

Tieni presente che questa opportunità ce l’hanno di solito solo le persone che scelgono le lezioni private. Perché?
Perché nemmeno nei corsi dal vivo con i gruppi potrei avere il tempo di dedicarmi a te con questa attenzione, significherebbe portare via tempo ed attenzione a tutti gli altri partecipanti!
Ma grazie ai video posso invece osservarti ed aiutarti nella tua crescita, notare se stai facendo degli errori ed aiutarti nella correzione.

Chi ha scelto questa modalità sta crescendo e migliorando moltissimo, in pochissimo tempo!

COSA DICE CHI PRATICA CON ME?

“Praticare yoga con Michela mi ha permesso di ritrovarmi e riunirmi con delle parti di me stessa che avevo dimenticato, sia sul piano fisico ma soprattutto su quello mentale. Consiglio di provare a praticare con lei perché riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici positivi che lo yoga ti sa regalare. Grazie Michy.”Daniela Airoldi

“Lo yoga è stata una meravigliosa scoperta per me e, grazie a Michela, mi sono appassionata a questo mondo. Praticare con lei è ogni volta speciale perché ha un approccio solare, positivo e professionale. Adoro la sua creatività nel proporre esperienze e corsi nuovi, nonché lezioni sempre diverse. I suoi insegnamenti, giorno dopo giorno, mi stanno rendendo una persona migliore, sotto tutti i punti di vista.”Daniela Surricchio

“Il mio amore per lo yoga è nato grazie a Michela… È stato praticando con lei che ho capito quanto fosse davvero importante avere questa disciplina nella mia vita… Giorno dopo giorno mi sono ritrovata ad essere fisicamente più forte, flessibile, con una bella postura… Ad essere mentalmente più serena ed equilibrata. Michela è una professionista, insegna con amore, impegno e allegria… Riesce a farti ottenere risultati incredibili facendoti sempre rispettare il tuo corpo e i tuoi limiti… Per me non esiste yoga senza di lei.”Tiziana Izzo

Continua a leggere: https://www.vivoyoga.it/dicono-di-me/

COME FUNZIONANO I CORSI ONLINE?

  • Ogni lunedì riceverai i link privati di accesso ai video dei corsi a cui ti sei iscritto
  • Il link ha durata di una settimana, poi scade e non sarà più visibile
  • Durante l’arco della settimana – da lunedì a lunedì – puoi visionare il tuo video un numero illimitato di volte
  • Il lunedì successivo il link alla lezione scade e verrà invece sostituito dalla nuova lezione della settimana
  • I pacchetti hanno durata di 10 settimane, quindi per 10 lunedì consecutivi riceverai i link alle nuove video lezioni

QUALI SONO LE CARATTERISTICHE DEI VIDEO CORSI ONLINE?

  • Le lezioni sono strutturate in maniera da portarti sempre avanti nella tua pratica, con nuove transizioni, posizioni e sfide – e varianti per i diversi livelli
  • Ogni settimana ci focalizziamo su un aspetto specifico e un obiettivo pensato per equilibrio di corpo-mente-emozioni
  • Potrai scegliere tra quattro diversi corsi, da quello più dinamico e sfidante, a quello anti-stress e meditativo
  • Ogni settimana ti propongo una sfida legata alla lezione e all’argomento su cui stiamo lavorando, invitandoti a condividere foto/video tuoi sul gruppo facebook privato di vivo yoga. In questa maniera ci confrontiamo tra di noi, restando attivi e partecipi della community per poter crescere insieme.

QUANTO DURA OGNI LEZIONE?

° Le lezioni hanno una durata di ca. 60’
° Ogni lezione si compone di una parte iniziale di introspezione/respirazione e di una finale di rilassamento/meditazione guidata

QUANTO COSTA?

Puoi scegliere tra i diversi pacchetti:

Validi per 10 settimane
Monosettimanale: tutte le settimane un nuovo video del corso da te desiderato – 100€
Bisettimanale: potrai scegliere due tra i corsi proposti – 170€
Open: riceverai tutti i nuovi corsi ogni settimana – 215€

Validi per 5 settimane
Monosettimanale: tutte le settimane un nuovo video del corso da te desiderato – 55€
Bisettimanale: potrai scegliere due tra i corsi proposti – 95€
Open: riceverai tutti i nuovi corsi ogni settimana – 140€

POSSO FARE UNA PROVA PRIMA DI ISCRIVERMI?

  • Sì, puoi scegliere di provare un solo corso oppure tutti i corsi. Nel primo caso riceverai il link alla lezione del corso scelto al costo di 12€. Se invece vuoi provarli tutti con la prova OPEN, il costo è di 20€. In entrambi i casi la durata dei link è di una settimana – da lunedì al lunedì successivo.
  • Nell’eventualità della tua successiva iscrizione al corso, l’importo pagato verrà scalato dal pacchetto che sceglierai. Ad esempio, provi tutti e 4 i corsi a 20€ e poi scegli di iscriverti al pacchetto da 10 settimane bisettimanale. Invece di 170€, il saldo sarà di 150€

CHE DIRITTI HO?

  • Puoi interrompere la ricezione dei video nel caso in cui sai che per un dato periodo di tempo non avrai modo di praticare. Ad esempio, devi andare in vacanza e sai che per due settimane non potrai praticare con i video corsi. In questo caso ti basta scrivere una mail a info@vivoyoga.it per avvisarmi. Io interromperò l’invio dei video e riprenderò a mandarteli dal momento in cui tu vorrai
  • Se durante le 10 settimane i tuoi bisogni dovessero cambiare puoi scegliere di cambiare il corso a cui ti eri iscritto. Ad esempio, resti incinta e il corso vinyasa non fa più al caso tuo. Ti basta scrivermi a info@vivoyoga.it e insieme troviamo il corso più adatto alle tue esigenze
  • Hai il mio supporto e sostegno costante durante tutto l’arco di iscrizione al corso online. Per qualsiasi dubbio o necessità personali potrai sempre contattarmi e inviarmi i tuoi video, così che io possa correggerti anche a distanza, oltre che darti consigli personalizzati e su misura per le tue necessità
  • Puoi farmi le tue richieste sugli argomenti delle lezioni successive. Le lezioni vengono create sia sulla linea di una crescita valutata da me, sia sulla base delle vostre richieste.

POSSO VISIONARE LE LEZIONI DELLE SETTIMANE PRECEDENTI?

No, al momento le lezioni hanno durata di una settimana e poi non sono più visionabili.

COME POSSO ISCRIVERMI AL CORSO YOGA ONLINE?

  • Compila il modulo di iscrizione al corso online
  • Scegli il pacchetto adatto a te – 5 o 10 settimane – monosettimanale, bisettimanale o open – e fai il pagamento tramite bonifico
  • Invia la conferma di pagamento e il modulo di iscrizione alla mail info@vivoyoga.it
  • Riceverai in seguito alla tua mail la mia conferma di avvenuta ricezione e quindi di iscrizione al corso
  • Dal lunedì successivo alla ricezione di mail di conferma, inizierai a ricevere i link per accedere alle video-lezioni
  • Dal momento di ricezione del primo link calcola 10 settimane, questo è il tempo di iscrizione al corso yoga online

A questo link trovi tutto quello che ti serve per portare a termine la tua iscrizione ed entrare a far parte della community: https://www.vivoyoga.it/corsi-yoga-online/

Non vedo l’ora di praticare con te!
Un abbraccio dal cuore.
Namastè
Michela

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