Contatti
Yoga e Mandala – Workshop Online
La nostra iniziativa ‘Yoga e Mandala’ si articola in 5 workshop online pensati come approfondimento della propria ricerca interiore, in quanto entrambe le attività sviluppano uno stato di consapevolezza che agevola il contatto tra mondo interno e mondo esterno della persona favorendo il suo equilibrio e benessere generale e vuole anche essere uno spazio per condividere la parte creativa che c’è in ognuno di noi!
MODALITA DI SVOLGIMENTO
Tutti gli incontri si svolgeranno di sabato mattina dalle 9.00 alle 12.00, online su Zoom:
– prima la pratica yoga con Miriam, principalmente hatha vinyasa
breve pausa colazione di 15 min;
– a seguire la creazione del mandala guidato da Sara per sperimentare il disegno meditativo.
DATE
Le date e le tematiche degli incontri sono:
- 13/2/21 Radicamento (passato)
- 20/3/21 Risveglio
- 10/4/21 Aparigraha, generosità priva di gelosia o invidia
- 8/5/21 Tapas, la libertà negli schemi
- 5/6/21 Movimento
Ogni incontro useremo tecniche creative diverse!
COSA SERVE
Materiali che serviranno:
tappetino per la pratica yoga (se li possiedi anche blocchi, coperta e cintura)
Per il mandala: Fogli, gomma, matita, penna o pennarello nero, compasso, righello o squadre, matite colorate, pastelli a cera e acquerelli.
E’ possibile acquistare tutto al supermercato senza spendere troppo, ricordiamo infatti che l’obiettivo non è il prodotto artistico finale, ma il processo creativo, per questo non servono abilità artistiche o manuali particolari!
PREZZI
Il costo di ogni singolo incontro: 45€
Se decidi di prendere il pacchetto che comprende tutti gli incontri: 180€
E’ possibile effettuare il pagamento al seguente link Paypal: QUI
Per la fattura serviranno: nome, cognome, indirizzo di residenza e codice fiscale.
COME ISCRIVERSI
Dopo avere effettuato il pagamento chiediamo di mandare una mail in risposta (o una mail a noi direttamente info@miriamgalli.com) con i dati richiesti e un paio di righe dove l’allievo si descrive brevemente per iniziare a conoscerci: chi sei, cosa fai nella vita e cosa ti ha spinto a essere dei nostri!
La settimana prima di ogni incontro riceveranno una mail dettagliata con tutte le info specifiche sul tema che andremo a trattare e la tecnica con la quale creeremo il mandala!
COME CONTATTARCI
Per ogni ulteriore informazione e per iscrizione entro il 7 Febbraio 2021 puoi contattare:
Miriam Galli, insegnante yoga cell 348 7999357
Sara Scataglini, arteterapista e mentor cell 347 0109185
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