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Prezzo: a partire da 10€
Data inizio: 01/04/2021
Data fine: 26/05/2021
Orari: 11.00
Stili: Corso Yoga Online, Ratna Yoga, Yoga per la Terza Età

Contatti

Riferimento: ANNA MARIA FALBO
Telefono: mostra numero
Insegnanti: ANNA MARIA FALBO

Percorso Yoga per tornare in forma

Un percorso yogico per portare leggerezza e benessere nella nostra vita. Avere un respiro consapevole è il primo atto di libertà interiore del nostro essere. E’ il respiro a rendere possibile la vita.

Ogni esercizio porta dal corpo fisico a quello etereo, dalla consapevolezza delle tensioni muscolari alla coscienza del respiro percepito come ponte di unione tra l’essere umano e l’universo. Attraverso una serie di sequenze si lavorerà sugli elementi: terra e acqua collegati ai primi 2 chakra, elemento fuoco collegato al terzo chakra, elemento aria collegato al quarto chakra, elemento etere collegato agli ultimi tre chakra . Gli esercizi sono indicati per tutti anche da chi non ha mai praticato yoga. Questo percorso è indicato a tutti coloro che intendono avvicinarsi al loro “respiro interiore” e che sentono l’aria e il respiro come spazi di libertà della mente e del cuore.

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