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Prezzo: free
Data inizio: 29/03/2021
Data fine: 17/05/2021
Orari: sempre disponibile
Stili: Corso Yoga Online, Mantra Yoga, Meditazione, Meditazione Online, Più stili yoga, Pranayama, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Online, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Silvia
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 390000000000
Insegnanti: Silvia Scopelliti

8 settimane di percorso gratuito di yoga, meditazione e motivazione

Da lunedì 29 marzo parte il percorso gratuito di 8 settimane creato da @silvizz

Puoi iniziare questo percorso in ogni momento.

Ogni settimana sarà affrontata una tematica particolare e ogni giorno della settimana lavorerete insieme su qualcosa.

Plan Settimanale

Ecco il plan settimanale che si ripeterà per le prossime otto settimane.

Lunedì:

Presentazione di un tema filosofico in pillole (in modo originale e NON noioso) sulle storie su instagram https://www.instagram.com/silvizz/?hl=it​

Martedì:

Yoga in diretta (disponibile solo per gli abbonati a The Yoga First) oppure (per chi non è ancora iscritto) saranno messe a disposizione della sequenze scritte o brevi sequenze video.

Mercoledì:

Meditazione- tutti gli audio o video saranno disponibili per tutti e per un tempo limitato

Giovedì:

Motivazione- ci sarà un’introduzione ad un tema e saranno forniti degli esercizi da svolgere

Venerdì:

Q&A- Silvia risponderà alle vostre domande (anche tramite brevi dirette)

Sabato:

Journaling- vi dovrete mettere in gioco compilando dei fogli disegnati da Silvia per riflettere su alcuni aspetti della vostra vita

Domenica: Detox- proverete a usare il meno possibile i social per ricaricarvi di energie 🙂

Come partecipare a questo programma

Per partecipare è sufficiente seguire le storie per profilo Instagram di Silvia

Non serve iscriversi né dare la propria adesione.

Puoi iniziare questo percorso in ogni momento all’interno dei due mesi – alcune meditazioni però potrebbero non essere più disponibili.

Ti consigliamo, inoltre, di iscriverti alla newsletter per rimanere aggiornato almeno settimanalmente e avere in regalo un mini-corso di yoga e un e-book

Per cortesia mandate le e-mail solo dopo aver letto il testo, grazie!

Buon percorso ☺️

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