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Prezzo: fisso 30€
Data inizio: 20/04/2021
Data fine: 30/06/2021
Orari: vedi il programma
Stili: Hatha yoga, Più stili yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: maria paula medina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Maria Paula Medina

In flow Yoga- Avanzato-live e registrato

Presentazione:
Ciao sono Paula e voglio invitarti a praticare con me!! Ti propongo questo Pacchetto Avanzato, con un vasto ventaglio di approcci allo yoga: per chi cerca movimento, rilassamento, meditazione e approfondimento. Un programma settimanale a dock, che puoi vedere e praticare tutte le volte che vuoi durante il mese! Trovi anche degli approfondimenti su asana, mudra e filosofia – rimangono registrati e aggiornati- aumentando ogni mese.

Obiettivi del corso:
– Aiutarti a gestire e organizzare la tua pratica personale, a seconda del periodo che stai vivendo e i tuoi bisogni personali – Si cerchi il moviento, ti offro: Shiva Flow – Si cerchi allungare, rilassare il corpo e calmare la mante, ti offro: Yin Yoga & Restorative Yoga – Si cerchi entrare nel mondo della meditazione, calmando il flusso dei pensieri e stimolare il sogno ti offro: le Meditazione Guidate – Se cerchi approfondire, trovi spunti e lezioni mirate. – Se cerchi una pratica di Hatha Yoga, piu dinamica ti offro Hatha Flow Yoga.

Programma del corso:
Lunedì 17.30/18.30 pm Hatha Flow Yoga I (registrata)
19.00/20.00 pm Shiva Flow/ Hatha Flow Yoga II ( registrata)
Martedì 7.00/8.00 Yin Yoga – Yoga del Risveglio ( registrata)
19.00/20.00 pm Percorso sui Chakra (in diretta con zoom- registrata)
Mercoledi 19.00/20.00 Shiva Flow (registrata)
Giovedì 7.00/8.00 Yin Yoga – Yoga del Risveglio ( in diretta con zoom- registrata)
Venerdì 18.00 Hatha Flow Yoga Mirato ( registrata)

In più al interno del tuo pacchetto trovi lezioni registrate:
– inizia da qui! riflessioni / tips per la pratica
– meditazione guidate
– cucina sana: cuciniamo insieme, una delle mie ricette!!!
– asana: allineamento giusto e tips!
– filosofia e mudra: approfondiamo!
– pratiche extra! lezioni di (60 mint) / per rilassarsi
– meditazione guidata: 1 volta al mese ore 20.00/20.45

Manda un messaggio tramite Whatsapp al 333 721 4132 o invia a una mail a info_flowyoga@yahoo.com
Ti saranno mandate le istruzioni per accedere alle lezioni.

COSTO: 30 EURO mesile- 75 euro trimestrale + tesseramento 15 euro annuale.

FAI I 7 GIORNI DI PROVA!!! manda un sms al +39 333 7214 132

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