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Prezzo: a partire da 10€
Data inizio: 18/07/2021
Orari: 10,30
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Elena Veronesi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Veronesi
Strutture: Www.lapalestradigitale.com

Libera la schiena con lo Yoga

Eccoci ad un nuovo appuntamento del Workshop “Libera la schiena con lo Yoga”In questa sessione affronteremo, dopo una adeguata preparazione dell’apparato muscolo-scheletrico, studieremo alcune Asana, pensate per alleviare le algie della schiena, che andranno a comporre questa sequenza…

Tadasana, Malasana, Dandasana, Marichasana, Jatara Parivattanasana, Supta Padangusthasana, Shtambasana (arti inferiori flessi con aggancio delle mani ai piedi), Janu Sirsasana (in Utthita e in Parivrtta),Marichyasana, Malasana, Tadasana

I costi:
Lezione singola 10 €
pacchetto 3 lezioni 24 €
Sconto del 10% per gli iscritti di Eventi Yoga

Per accedere alle sessioni è necessario essere iscritti a www.lapalestradigitale.com, i nuovi iscritti avranno in omaggio una settimana gratuita per provare tutte le attività presenti sul sito.
Dopo aver effettuato l’iscrizione, andando su Palinsesto del sito, si deve prenotare la lezione “Libera la schiena con lo Yoga”. La prenotazione si può effettuare 7 giorni prima della data della sessione scelta.

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