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Prezzo: fisso 49€
Data inizio: 01/09/2021
Data fine: 30/09/2021
Orari: percorso individuale
Stili: Corso Yoga Online

Contatti

Riferimento: Ella Amato
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Anant Jethuri

Corso completo di anatomia e fisiologia dello yoga

Se stai cercando una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo Yoga, sei nel posto giusto. Imparando l’anatomia di ossa, legamenti e muscoli, siamo in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga.

Possiamo imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l’anatomia nel contesto dello yoga. Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga. Certificazione YACEP di Yoga alliance una volta completato il corso.

Obiettivi del corso

Una spiegazione approfondita di ogni area chiave del corpo da una prospettiva anatomica dello yoga per migliorare la tua pratica. Comprendere la scienza del movimento corporeo: stretching, rafforzamento e flessibilità attraverso le asana yoga. Comprensione della relazione tra ossa-muscoli e le asana Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale e deformità spinali. Comprendere il sistema respiratorio per migliorare la pratica del pranayama e la capacità polmonare. Comprensione del sistema endocrino Comprensione del sistema digestivo Relazione tra chakra e ghiandole Cos’è la Fascia? Come influisce sulla nostra flessibilità. Classificazione delle articolazioni Comprendere i movimenti anatomici del corpo Se stai cercando una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo Yoga, sei nel posto giusto. Imparando l’anatomia di ossa, legamenti e muscoli, siamo in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga. Possiamo imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l’anatomia nel contesto dello yoga. Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga.

Programma del corso

45 video lezioni registrate, comincia quando vuoi e termina entro un anno 1 anno di accesso al corso Compatibile su laptop, cellulare, TV Certificazione YACEP 100% online 100% tradizionale Inizia il corso in qualsiasi momento e studia da qualsiasi parte del mondo.

Supporto dell’insegnante per eventuali domande e chiarimenti.

Impara l’anatomia e la fisiologia dello yoga da un’insegnante dall’India.

Quiz durante il corso per assestare le tue conoscenze.

Cosa imparerai in questo corso?

  • Comprendere ogni area chiave del corpo da una prospettiva anatomica dello yoga per migliorare la tua pratica.
  • Comprendere la scienza del movimento corporeo: stretching, rafforzamento e flessibilità attraverso le asana yoga.
  • Comprensione della relazione tra ossa-muscoli e le asana.
  • Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale e deformità spinali.
  • Comprendere il sistema respiratorio per migliorare la pratica del pranayama e la capacità polmonare.
  • Comprensione del sistema endocrino.
  • Comprensione del sistema digestivo.
  • Relazione tra chakra e ghiandole.
  • Cos’è la Fascia? Come influisce sulla nostra flessibilità.
  • Classificazione delle articolazioni.
  • Comprendere i movimenti anatomici del corpo.

Descrizione delle lezioni

  • 1) Introduzione di anatomia e fisiologia dello yoga
  • 2) Organizzazione del corpo umano
  • 3) Fascia
  • 4) Il sistema scheletrico
  • 5) Il sistema scheletrico parte 2
  • 6) Il sistema scheletrico parte 3
  • 7) Il sistema scheletrico parte 4
  • 8) Il sistema scheletrico parte 5
  • 9) Come migliorare la salute delle nostre ossa
  • 10) Anatomia della colonna vertebrale
  • 11) Anatomia della colonna vertebrale parte 2
  • 12) Anatomia della colonna vertebrale parte 3
  • 13) Come migliorare la flessibilità della zona toracica
  • 14) Come migliorare la flessibilità della zona toracica parte 2
  • 15) Le problematiche della zona lombare
  • 16) Anatomia dell’osso sacro
  • 17) La sciatica
  • 18) Le deformità della colonna vertebrale
  • 19) Lordosi e Scoliosi
  • 20) Lordosi e Scoliosi parte 2
  • 21) Come mantenere la salute della tua colonna vertebrale
  • 22) Anatomia della spalla
  • 23) Anatomia della spalla parte 2
  • 24) Anatomia della spalla parte 3
  • 25) Sequenza di apertura delle spalle
  • 26) Sequenza di apertura delle spalle parte 2
  • 27) Sequenza di apertura delle spalle parte 3
  • 28) Il sistema endocrino
  • 29) Connessione tra chakra e ghiandole
  • 30) Connessione tra chakra e ghiandole parte 2
  • 31) Il sistema respiratorio
  • 32) Il sistema respiratorio parte 2
  • 33) Come mantenere la salute del tuo sistema respiratorio
  • 34) Il sistema digestivo
  • 35) Il sistema digestivo parte 2
  • 36) Come mantenere la salute del tuo sistema digestivo
  • 37) Anatomia degli shatkarma
  • 38) Anatomia degli shatkarma parte 2
  • 39) Anatomia degli shatkarma parte 3
  • 40) Anatomia della pelvi
  • 41) Anatomia della pelvi parte 2
  • 42) Come migliorare la flessibilità delle anche
  • 43) Termini anatomici di movimento
  • 44) Termini anatomici di movimento parte 2
  • 45) Termini anatomici di movimento parte 3

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