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Prezzo: a partire da 300€
Data inizio: 01/10/2021
Data fine: 31/12/2021
Orari: flessibili
Stili: Corso Yoga Online

Contatti

Riferimento: Elisa Dorelli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elisa Dorelli

PERCORSO YOGA DI 6 MESI, PER GESTIRE ANSIA E PANICO

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La parola chiave in questo percorso รจ ๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’†.

Cosa desideri per te adesso, e qual รจ il tuo punto di partenza? Come stai gestendo la tua ansia? Oppure, lโ€™ansia gestisce te e le tue giornate?

Sono appena arrivati i feedback di allievi che hanno iniziato il percorso con me questโ€™estate, e la cosa piรน bella รจ stata constatare il loro entusiasmo, davanti a risultati concreti.

Vedere nei loro occhi e sentire nei loro discorsi quella voglia di serenitร  e pienezza che sanno di meritarsi.

Questi allievi hanno scelto la trasformazione; hanno scelto finalmente di conoscere sรฉ stessi; e hanno scelto me come insegnante per guidarli perchรฉ, come dice la mia cara allieva Anna:

โ€œ๐‘โ„Ž๐‘– ๐‘ ๐‘œ๐‘“๐‘“๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘โ€™๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘Ž โ„Ž๐‘Ž ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘๐‘–๐‘™๐‘–๐‘ก๐‘Žฬ€ ๐‘‘๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘Ž ๐‘‘๐‘Ž๐‘”๐‘™๐‘– ๐‘Ž๐‘™๐‘ก๐‘Ÿ๐‘–, ๐‘’ ๐‘™๐‘œ ๐‘ ๐‘– ๐‘๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘ ๐‘๐‘’ ๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’ ๐‘ ๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘– โ„Ž๐‘Ž๐‘– ๐‘‘๐‘Ž๐‘ฃ๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘– ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘’ ๐‘œ ๐‘’ฬ€ ๐‘ ๐‘–๐‘›๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ ๐‘›๐‘’๐‘™ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘œ ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘ก๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘‘๐‘–๐‘ ๐‘Ž๐‘”๐‘–๐‘œโ€.

๐—›๐—ผ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜€๐˜‚๐˜๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ผ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐˜‚๐—ปโ€™๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—บ๐—ถ ๐—ต๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ, ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—ฑ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—บ๐—ถ ๐—ต๐—ฎ ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ฎ๐—น๐—นโ€™๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฎ, e questo รจ quanto.

Chi mi segue in questo percorso sente che ci sono passata io per prima, e sente anche la mia immensa gratitudine, per essere guarita, ed essermi trasformata in una persona migliore.

” Carlotta amava correre, ma negli ultimi anni lโ€™ansia lโ€™aveva bloccata fisicamente. In tre mesi รจ tornata a ritagliarsi i suoi spazi con lโ€™attivitร  sportiva.”
” Andrea ha ritrovato il sorriso, dopo aver realizzato di aver dimezzato la forza dei suoi attacchi dโ€™ansia in cosรฌ poco tempo. “

Ora,

Se tu stai vivendo una situazione simile, dove lโ€™ansia ti definisce le giornate e ti limita in tanti campi della vita, e nelle cose piรน semplici come lโ€™uscir di casa, lavorare, stare con gli altriโ€ฆ

Vorresti un modo concreto per prima gestire, e poi liberarti gradualmente e definitivamente della tua ansia e di tutto ciรฒ che dallโ€™ansia scaturisce?

๐˜พ๐™ค๐™จ๐™– ๐™ฅ๐™ช๐™ค๐™ž ๐™›๐™–๐™ง๐™š ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™ข๐™š

Ti confronti con una persona che sa cosa stai passando e come puoi agire concretamente, dato che quindici anni di ansia non sono svaniti per magia. La mia forza di volontร , unita alla forza dello Yoga, hanno risolto questi disagi, una volta per tutte.

Fai un lavoro personalizzato. Mi concentro su di te e ti aiuto a crescere, aiutandoti non solo a stare bene nella vita di tutti i giorni, ma anche a sviluppare consapevolezza. Piรน sei consapevole, piรน puoi andare oltre quelli che oggi consideri i tuoi limiti.

Esperienza, trasformazione & responsabilitร . Io ho sposato in pieno il concetto โ€œLo yoga รจ 99% esperienza, 1% teoriaโ€. Ovvero, ti indico unโ€™esperienza che ho maturato e che sono certa che ti trasforma da dentro, e che ti porta verso uno stato diverso e migliore di quello iniziale.

๐˜พ๐™ค๐™ข๐™š ๐™šฬ€ ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™ฉ๐™ฉ๐™ช๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ค ๐™ฆ๐™ช๐™š๐™จ๐™ฉ๐™ค ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™˜๐™ค๐™ง๐™จ๐™ค

1 mese: dedico del tempo a te, per capire di cosa hai piรน bisogno. Ti passo strumenti che ti permettono di essere piรน rilassato e piรน a tuo agio fin da subito.

2 mese: impari dove spostare lโ€™attenzione per gestire gli attacchi dโ€™ansia e di panico; inizi a sviluppare piรน fiducia in te.

3 mese: impari lโ€™arte del lasciar andare e a sviluppare forza interiore; inizi a ripulire la mente da tutto ciรฒ che ti crea ansia.

4 mese: impari a difenderti energeticamente da tutto ciรฒ che ti leva energia; paura e ansia smettono di aver terreno fertile dentro di te.

5 mese: inizi a sbloccare la tua espressivitร  e ad avere il coraggio di vivere liberamente le tue emozioni e i tuoi bisogni.

6 mese: affini tutti questi strumenti dentro di te, per aver maggior serenitร , consapevolezza di te e della tua forza nella vita di tutti i giorni.

๐‘๐ข๐š๐ฉ๐ซ๐จ ๐ฅ๐ž ๐ข๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฆ๐จ ๐๐ข ๐Ÿ๐ŸŽ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ข๐ž๐ฏ๐ข.

Chi sono e perchรฉ posso aiutarti

Elisa Dorelli

Mi chiamo Elisa Dorelli e sono unโ€™insegnante Yoga, specializzata in disturbi legati allโ€™ansia e alla mancanza di autostima.

Dalla scuola, al posto di lavoro: per un periodo di circa quindici anni, lโ€™ansia mi รจ stata appiccicata addosso come un cagnolino fedele.
Vivevo stanca, scoraggiata e in una realtร  che mi stava stretta. Non trovavo un modo concreto di far comunicare il mio mondo interiore con la mia quotidianitร , e il passo verso disturbi di ogni genere, e perfino verso un pericoloso attacco di panico, รจ stato fin troppo breve.

Ho incontrato lo yoga nel 2004, proprio per cercare di trovare una soluzione all’ansia e agli attacchi di panico. E l’ho trovata. Non solo ho risolto questi disturbi, ma la pratica yoga mi ha trasformato nel tempo in una persona migliore, piรน forte, serena e consapevole.

Oggi amo condividere con gli allievi che una sincera trasformazione in meglio รจ sempre possibile, grazie allo Yoga.

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