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Prezzo: fisso 11€
Data inizio: 14/11/2021
Data fine: 26/06/2022
Orari: 9.30-10.45
Stili: Hatha yoga, Pranayama

Contatti

Riferimento: Valeria D'Atanasio
Telefono: mostra numero

Sunday Yoga

Ci incontriamo on line per praticare la domenica mattina approfittando della quiete di questo momento per entrare in contatto profondo con noi stesse e il nostro corpo. Faremo una breve meditazione iniziale seguita da una fase di scioglimento del corpo per poi passare alla pratica delle asana con attenzione al flusso del respiro e all’ allineamento della colonna. L’effetto di una pratica regolare si può notare su tutti i livelli dell’essere: fisico, mentale, emotivo e spirituale. Termineremo con il rilassamento profondo guidato. Il livello della pratica è adatto a tutti.
NOTA: È possibile partecipare on line anche il mercoledì alle ore 17.45 e il venerdì alle 18.30
A presto, Namasté
Valeria

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