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Prezzo: fisso 20€
Data inizio: 18/12/2021
Orari: 10.30
Stili: Corso Yoga Online

Contatti

Riferimento: Eleonora Medici
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 39335229741
Insegnanti: Eleonora Medici

Rigidità della colonna. Un aiuto dallo Yoga

Ti è mai capitato di alzarti da letto o dalla sedia con dolori alla schiena? Dolori che poi con la ‘messa in moto’ spariscono….

Obiettivi del corso

Lo YOGA è un modo efficace per migliorare la flessibilità della colonna. Questa disciplina, se seguita con costanza , lavora in modo graduale e dolce, si adatta ai limiti di chi pratica e lo stimola, senza fretta, senza giudizio, eventualmente a superarli e, valore aggiunto rispetto ad altre discipline, agisce sulle tensioni mentali, grandi responsabili nella maggioranza dei casi (per non dire -sempre-) delle tensioni a livello fisico.

Programma del corso

In queste due ore ti verranno fornite indicazioni su cosa e come fare per raggiungere questi obiettivi

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