Evento Corso Yoga Online

Le 4 Stagioni e il nostro Ben-Essere

Ti sei mai accorto che ciclicamente, a seconda della stagione, il nostro organismo reagisce con dei disagi fisico-emozionali ricorrenti?

Le stagioni influenzano il nostro organismo periodicamente, facendo emergere problematiche legate alla nostra costituzione fisico-emozionale. Le antiche tradizioni hanno sempre tramandato le chiavi per prevenire, controllare e riequilibrare i disagi collegati alle diverse stagioni. Scopriremo in un percorso di quattro incontri come attraverso lo Yoga, l’Ayurveda, gli Oli Essenziali e la Floriterapia possiamo migliorare il nostro benessere psico-fisico.

ATTENZIONE

Se sei interessato, ma non puoi essere presente in quelle date, puoi iscriverti, ti sarà inviata la registrazione. Per chi lo desidera, le ore del corso frequentate sono riconosciute da Yoga Alliance Italia & International come ‘Formazione Continua’ E’ previsto un incontro individuale on line con l’Insegnante, Eleonora Medici. Verrai contattato/a per scegliere il momento più opportuno per te

Programma

Le date:

• INVERNO: 23 gennaio 2022
• AUTUNNO: 6 febbraio
• PRIMAVERA: 20 febbraio
• ESTATE: 6 marzo

INVERNO
Domenica   23 gennaio  2022  dalle 10.00 alle 18.00

I respiri della terra sono fasi di espansione e di contrazione e questi ritmi coinvolgono anche il corpo fisico ed emozionale.  

L’inverno determina il momento dell’inspirazione :  per restare o ritornare in equilibrio dobbiamo far assorbire al corpo le forze vitali , trattenerle per rigenerarle.

Se la nostra energia vitale si disperde in questa fase, che invece è di contrazione, la rigenerazione non avviene.

Scopriremo che cosa  provoca la dispersione, l’alterazione e come  evitare, d’altro canto, che questa energia trattenuta non causi ristagno

Saranno dati anche cenni di Flori e Aromaterapia, scegliendo fiori e oli essenziali più adatti

AUTUNNO
Domenica   6 febbraio  2022  dalle 10.00 alle 18.00

In autunno le forze vitali cominciano a ritirarsi, dopo la piena espansione estiva ora ci incamminiamo verso una dimensione più raccolta che culmina nel raccoglimento invernale.

È il momento in cui siamo più portati alla malinconia o alla instabilità,  c’è bisogno di più calore poiché questo si riduce dopo la fase estiva.

E siccome noi entriamo in risonanza con ciò che ci circonda, l’energia della natura è un’energia più variabile,  più instabile, il nostro sistema nervoso è più colpito, soprattutto per quegli individui che maggiormente sono sensibili da questo punto di vista…

Dobbiamo mettere delle basi solide di equilibrio e di stabilità per poter accogliere e in inverno trattenere la forza vitale

Saranno dati anche cenni di Flori e Aromaterapia, scegliendo fiori e oli essenziali più adatti

PRIMAVERA
Domenica   20 febbraio  2022  dalle 10.00 alle 18.00

In questa stagione la terra comincia ad aprirsi e ad inspirare , le forze vitali che abbiamo nutrito e raccolto durante l’inverno è come se ora volessero espandersi.

E’ possibile, anzi probabile che il raccoglimento invernale sia diventato ristagno e che quindi abbiamo generato tossine sia fisiche che emozionali

Per adeguarci al ritmo della natura, scopriremo come incrementare la forza del rinnovamento, e come attivare le forze vitali e generare la rinascita, passando attraverso un processo di purificazione psico-fisico

Saranno dati anche cenni di Flori e Aromaterapia, scegliendo fiori e oli essenziali più adatti

ESTATE
Domenica   6 marzo 2022  dalle 10.00 alle 18.00

Questo è il momento della massima espansione dell’energia solare e la terra rilascia ciò che ha trattenuto nei periodi precedenti, La luce predomina sul buio

Questo tipo di energia dominata dal calore, elemento Fuoco, però non deve eccedere in noi altrimenti andiamo incontro a infiammazioni, irritazioni  e dal punto di vista emozionale possiamo diventare  più irascibili.

Lo stile di vita  e gli Asana adeguati insieme con il supporto di oli essenziali e floriterapia concorrono ad abbassare il fuoco che, se in eccesso, ci porta anche ad un calo  anche di energia.

Saranno dati anche cenni di Flori e Aromaterapia, scegliendo fiori e oli essenziali più adatti

Prezzi

Costo di ciascun seminario: 60€ 
Costo di 4 seminari 200€