Evento Formazione Insegnanti Yoga Online, Yin Yoga

Formazione YinYoga – Primo Modulo- Pratica&Fonfamenti

Formazione Yinyoga
Pratica&fondamenti secondo gli insegnamenti di Paul Grilley
Primo modulo:
🔥🔥🔥Online 🔥🔥🔥🔥

✳️ La formazione insegnanti di Yin Yoga prevede un percorso sia pratico che teorico.
Una parte del programma consiste nello studio del corpo: è sul corpo che andiamo ad agire con lo Yoga e dunque è necessario essere ben coscienti di come siamo fatti, come ci muoviamo, quali parti sono coinvolte in ogni posizione.
Attenzione particolare viene posta, chiaramente, sul tessuto connettivo su cui lo Yin Yoga lavora.
La seconda parte più consistente del programma riguarda lo studio approfondito delle singole posizioni. Ogni posa viene analizzata dal punto di vista fisico ed energetico e questo avviene soprattutto grazie alla pratica. La pratica è
fondamentale per prendere piena consapevolezza di ciò che viene appreso nella teoria. Ogni giornata di formazione inizia e finisce con una pratica completa.

Nella formazione insegnanti cerco di trasmettere non solo quello che ho appreso io stessa, con lo studio e con l’esperienza, ma mi preoccupo anche che ogni nuovo insegnante lavori a sua volta su se stesso, prima di lavorare sugli altri.

✳️ DATE E ORARI

– 1/2/3/4 dicembre 2022
– Dalle 8:30 alle 18:30

✳️ ARGOMENTI TRATTATI

Pratica&Fondamenti:
– Origini Yin Yoga
– Yin/Yang a confronto
– Atteggiamento Yin
– Anatomia parte bassa del corpo
– La fascia, il tessuto connettivo
– Target area
– Tensione e compressione
– Le posizioni fondamentali
– Uso dei props e variazioni
– Effetti e benefici della pratica Yin
– Meditazione e pratica di yoga Nidra

✳️ Alla fine della formazione verrà rilasciato un diploma riconosciuto da Yoga Alliance International 50 ore Yin Yoga

✳️ Per informazioni:
telefonatemi al 338.9590875 oppure scrivetemi su whatsapp