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Prezzo: fisso 399€
Data inizio: 08/03/2023
Data fine: 10/05/2023
Orari: 5 incontri + tirocinio
Stili: Formazione Insegnanti Yoga Online, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Serena Fiorenzani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Serena Fiorenzani

Formazione Insegnanti di Yoga Nidra Nuova edizione

Questo corso è stato ideato per insegnare a condurre classi di yoga nidra, aiutare le persone al rilassamento ed al rilascio di tutte le tensioni mentali, emozionali e fisiche con l’approfondimento della pratica del pratyahara. Questo è un percorso completo che comprende sia il livello base che il livello avanzato per un totale di 50 ore.

Perché praticare yoga nidra?

Per ripristinare il nostro equilibrio fruttando uno stato di rilassamento cosciente, per riprendere un contatto consapevole con noi stessi, uscire da traumi del passato , liberarsi da emozioni represse, realizzarsi nella vita grazie al SANKALPA. L’intento è preparare gli allievi ad affrontare situazioni che causano stress e ansia, ed affrontare al meglio le situazioni della vita.


Obiettivi del corso

Gli obbiettivi sono quelli di fornire all’allievo una formazione completa per la conduzione di yoga nidra, fornendo non solo le basi ma offrendo una formazione completa che parte dal livello base e termina fino a livello avanzato.

In questo corso verranno fornite anche modi diversi di pratica attingendo da Ayurveda, MTC, restoratitive e casi specifici.

Questo corso è stato ideato per insegnare a condurre classi di Yoga Nidra, aiutare le persone al rilassamento ed al rilascio di tutte le tensioni mentali, emozionali e fisiche con l’approfondimento della pratica del Pratyahara.

Questo è un percorso completo che comprende sia il livello base che il livello avanzato per un totale di 50 ore.

Programma del corso

  • Yoga nidra la sua storia Il respiro
  • Le emozioni e come gestirle
  • Meditazione, rilassamento, yoga nidra
  • Come condurre una lezione
  • Il sankalpa
  • Preparazione del corpo
  • Yoga nidra per persone con difficoltà
  • Benefici e controindicazioni
  • Strutturare una lezione
  • La mente
  • Visualizzazioni e simbologia
  • Pratica MTC
  • Ayurveda yoga nidra terapia
  • Completano il percorso didattico la pratica a casa e lo studio, il percorso di pratica e approfondimento compreso in questo corso più lo svolgimento di 10 ore di tirocinio, necessari per la preparazione all’esame finale e il conseguimento del titolo.

Modalità di svolgimento


Questa formazione è strutturata nel seguente modo:

  • Parte on demand, da seguire con i tuoi tempi
  • Parte in live streaming 5 incontri a tema di approfondimento
  • Pratica a casa con audio 10 ore di tirocinio

Certificazioni

Il corso è riconosciuto da Yoga Alliance ed è abilitante all’insegnamento dello Yoga Nidra a livello internazionale.

Formatrice

Serena Fiorenzani

Serena Fiorenzani

Serena Fiorenzani

fondatrice di Ovunqueyoga, propone corsi formativi di Hatha yoga, Vinyasa, bimbi, adolescenti, gravidanza, yoga nidra pranayama, meditazione e mindfulness, yoga per la donna e yoga therapy.

>>info dettagliate trovi qui

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