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Prezzo: fisso 12€
Data inizio: 24/01/2023
Orari: 19:00
Stili: Corso Yoga Online, Vinyasa Flow yoga
Contatti
Riferimento: Laura Poerio
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393474880124
Insegnanti: Laura Poerio
Lezioni di yoga
Ogni martedì alle 19 pratichiamo una classe di Yoga Vinyasa da 60 minuti in cui lavoriamo su corpo, mente e fisico attraverso le asana e il respiro. L’obiettivo della lezione è quello di fluire insieme per arricchire il nostro percorso personale.
La classe prevede:
– breve introduzione e riscaldamento- sequenze dinamiche- meditazione finale (shavasana)- Q&A e saluti
La lezione è multilivello, adatta a tutti i praticanti (principianti o intermedi) e non richiede particolari supporti, se non i blocchi che restano però opzionali.Consiglio di accendere la videocamera in modo da poter ricevere consigli e aiuti durante la lezione.
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