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Vinyasa lezioni di approfondimento e aggiornamento
Si tratta di un pacchetto di 5 lezioni che puoi seguire in live streaming oppure in versione on demand di approfondimento della pratica di vinyasa yoga
Si approfondiranno la tecnica , come gestire una classe mista di chi inizia e chi invece ha già esperienza col vinyasa, vedremo insieme tutti i movimenti armoniosi utili per offrire una pratica flow.
Queste lezioni di approfondimento ti danno il vantaggio di offrire qualcosa di nuovo, creativo e benefico per i tuoi allievi oppure per te se desideri approfondire la pratica.
Questo percorso di aggiornamento parte dalle basi e si alza di intensità man mano si va avanti con le lezioni.
Questo è un percorso di aggiornamento e pratica e non sostituisce il corso di formazione insegnanti di yoga vinyasa.
Ogni lezione avrà la durata di un ‘ora .
E seguiranno i seguenti temi:
Lezione 1 Stai sul corpo
Lezione 2 spazio e flessibilità
Lezione 3 Forza
Lezione 4 lezione flow sulle aperture
Lezione 5 Trova il tuo punto di quiete
Le date di incontro in live streaming sono:
22 Novembre
6 Dicembre
13 Dicembre
10 Gennaio
17 gennaio
Dalle ore 18.30/19.30
Ogni lezione comprenderà asana, pranayama , rilassamento è sono organizzate in base all’orario.
Non riesci ad esserci per questi incontri? puoi seguire il corso in modalità on demand senza perdere nulla.
Tema delle lezioni
E seguiranno i seguenti temi:
Lezione uno : Il corpo ed il movimento ( prendi confidenza con le sequenze)
Lezione due: Rendi il tuo corpo flessibile e consapevolezza dello spazio.
Lezione tre: Lavoro sulla forza
Lezione quattro: aperture flow
Lezione cinque: Mente ed equilibrio
Il corso si svolge in modalità on demand e live streaming
Potrai seguire le tue lezioni in live streaming avendo la possibilità di interagire con me oppure se non riesci ad essere presente segui in modalità on demand ovunque tu sia. Ti basterà avere una connessione ad internet ed un qualsiasi dispositivo elettronico come pc, smartphone o tablet.
Le lezioni avranno una durata di un ‘ora è sono tutte di pratica
Quota del corso
99 Euro per i nuovi iscritti
89 Euro per chi ha già fatto corsi con Ovunqueyoga
Questo percorso rilascia attestato riconosciuito da yoga alliance internationale di formazione continua CEAS e riconoscimento ore di formazione e pratica
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