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Yoga multilivello per il benessere e la salute della donna
Mi chiamo Vittoria e sarò la tua insegnante in questo percorso.
Inizio a 9 anni praticando danza classica, mi avvicino allo yoga nel 2014 cercando qualcosa che mi richiedesse meno tempo e potesse essere complementare agli studi universitari.
Scopro che lo yoga è molto di più.
Lo yoga mi ha cambiato la vita, mi ha insegnato ad avere pazienza, a rispettare il mio corpo, ad accettarne i cambiamenti.
Mi ha insegnato che con la calma e la costanza tutto può modificarsi.
Mi ha insegnato ad essere consapevole del mio respiro, dei miei pensieri e dei miei movimenti.
Pratico, insegno e vivo lo yoga come un’esperienza libera, senza dogmi, aperta a conoscere le sfumature della vita.
Yoga per il benessere e la salute della donna è un corso di yoga multilivello adatto anche a chi non pratica.
Ci incontreremo online tutti i mercoledì alle 7 del mattino, il momento, a mio avviso, migliore della giornata.
L’obiettivo sarà quello di risvegliare ed attivare il corpo con una sequenza di asana sempre diversa ed in grado di promuovere il benessere dell’organismo a 360 gradi.
Le pratiche comprenderanno tecniche di respirazione e brevi meditazioni, sequenze dinamiche che si alterneranno tra Hatha yoga, Vinyasa yoga e Kundalini yoga.
La prima lezione ha un costo di 15 euro. Acquistando il pacchetto di lezioni, la prima è in omaggio ed il costo delle lezioni si riduce.
Per maggiori informazioni puoi scrivermi via email: vittoriasantoliquido@gmail.com o via whatsapp: +393293363634
Un sorriso,
Vittoria
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