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Prezzo: a partire da 439€
Data inizio: 23/03/2024
Data fine: 28/04/2024
Orari: 10,00 /16.30
Stili: Yin Yoga

Contatti

Riferimento: serena fiorenzani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Serena Fiorenzani

Formazione insegnanti di Yin Yoga 50 ore online Nuova edizione 2024


La formazione insegnanti di yin yoga di 50 ore ti offre gli strumenti pratici per creare sequenze e costruire una lezione di Yin yoga, mantenere asana corrette e fluide, e allo stesso tempo prenderti cura del tuo spazio interiore per valorizzare e bilanciare l’esperienza tua e dei tuoi allievi.

La formazione insegnanti di yin yoga è aperta a chi che desidera approfondire o provare lo Yin yoga, ai praticanti di yoga e a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla filosofia dello yin e yang. Con lo yin yoga lavori sulle articolazioni e sui tessuti connettivi profondi, attraverso un approccio sottile che riconosce l’importanza dell’osservazione di sé e dell’auto-ascolto.

Lo Yin yoga è una pratica tradizionale, connessa al nostro femminile, alla parte più morbida e accogliente di noi. Combina respirazione e asana in un’apertura profonda il cui intento è il lasciare andare, più che il fare. I suoi benefici sono molteplici: dona elasticità, prepara la meditazione, e aiuta a ristabilire l’equilibrio tra il corpo e la mente.

Il programma completo


Storia dello Yin yoga
Concetti yin e yang
Allineamenti asana
Varianti e attrezzi
Pratiche di yin yoga: intermedie, energetiche, individuali, neutralizzanti
Creare sequenze yin yoga
Struttura di una lezione
Anatomia
Fisiologia sottile e campo energetico (chakra)
Filosofia yin e yang e dharma talks
Meridiani principali ed organi
Psicosomatica
Yin yoga ed emozioni: come affrontarle
Pranayama per yin yoga
Prove di insegnamento
Completa il percorso didattico la pratica a casa dello svolgimento del proprio sadhana fornito dall’insegnante oltre che lo studio ed il ripasso e la preparazione all’esame finale.

Date

La formazione si svolge online in live streaming con presenza dell’insegnante:

Nelle seguenti date:
23/24 Marzo 2024
13/14 Aprile
27/28 Aprile

Dalle ore 10/12.30 13.30/16.30

Modalità e costi di iscrizione


Per prenotare il tuo posto alla formazione insegnanti di Yin yoga è necessario inviare la tua richiesta a: namaste@ovunqueyoga.it
Ti sarà indicato il codice IBAN su cui effettuare il bonifico dell’acconto pari a 150 euro.

439 euro per i nuovi iscritti
409 euro per chi ha già fatto corsi con Ovunqueyoga

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