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Prezzo: a partire da 15€
Data inizio: 16/01/2024
Data fine: 29/03/2024
Orari: 19.00
Stili: Integral Yoga, Sivananda yoga

Contatti

Riferimento: manuela calabrese
Telefono: mostra numero

Yoga Integrale on line

Lo Yoga Interale si propone come un fantastico supporto per sostenere l’essere umano. la sua azione non si limita al sostegno fisico, pur prezioso e fondamentale, ma ad un sostegno animico, che produce un benessere mentale e psichico.

Obiettivi del corso:

Allungamento ed elasticità, fisica , articolare e muscolare; introduzione alla consapevolezza iniziando dal corpo. Consapevolezza del respiro ed espansione respiratoria attraverso le pratiche di Pranayama.

Programma del corso:

2 Incontri settimanali, il martedì ed il venerdì ore 19.00. Alcune lezione saranno a tema.

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