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Prezzo: free
Data inizio: 26/06/2024
Orari: 18.00 - 19.15
Stili: Corso Yoga Online

Contatti

Riferimento: Elena Petrunina
Telefono: 3485147007
Insegnanti: Sara Imbrogno

Tu Sei Abbastanza: Yoga per Superare l’Auto-Giudizio

Ti senti stanca di dubitare di te stessa e non sentirti all’altezza?

Conosco bene questo senso di inadeguatezza che può appesantire ogni giorno. Anche il mio cammino verso l’amor proprio e la fiducia in me stessa è iniziato con una devastante insicurezza interiore, probabilmente simile a ciò che stai vivendo tu.

Questi momenti di incertezza consumano la tua energia e oscurano la tua vera essenza.
Il costante giudizio interno ti fa sentire sola al mondo, come se nessuno potesse capirti o aiutarti. Ti senti impotente, inutile e incapace di affrontare la vita. E la paura di fallire alimenta la tua ansia e stress.

Ma cosa succederebbe se potessi trasformare questa voce insistente e critica in dolcezza, amore e fiducia in te stessa? Immagina di vivere ogni giorno a testa alta, innamorata di te esattamente così come sei. Immagina di non doverti sentire perfetta, perché tu vali comunque. Immagina di sentirti più leggera e in pace, indipendentemente dalle circostanze esterne.

Tutto questo è realmente possibile. Questo è il viaggio che lo yoga mi ha permesso di intraprendere e sono convinta che possa fare lo stesso per te, perché tu vali, perché te lo meriti e perché tu sei abbastanza.



yoga per superare la paura di non essere all'altezza
Yoga per superare la paura di non essere all’altezza

Cosa imparerai durante il webinar

  • Una sequenza Yoga “Io Valgo”
    Imparerai una sequenza di yoga arricchita dall’uso di oli essenziali per trasformare l’auto-giudizio in fiducia e amor proprio.
  • Una tecnica di respirazione
    Sperimenterai una semplice ma potente tecnica di respirazione per vincere l’insicurezza e la paura di non essere all’altezza.
  • 3 Rituali di Auto-Cura
    Ti svelo 3 pratiche quotidiane con Oli Essenziali per smettere di dubitare di te stessa e per abbracciare il proprio valore.

Perché posso esserti utile?

Sara Imbrogno

Sara Imbrogno

Insegnante Yoga l’Autostima Femminile


Aiuto le donne che non si sentono all’altezza e lottano con l’auto-giudizio a superare la paura di non essere abbastanza e a rinascere dalle ceneri, proprio come una Fenice.

Utilizzo lo yoga, la meditazione e la respirazione, combinati con l’uso di oli essenziali, per creare un approccio olistico che aiuta a far tacere quella voce interna che sminuisce, permettendoti di sentirti più leggera e in pace.

La mia passione per lo yoga e le pratiche olistiche nasce da un percorso personale di superamento di profondi traumi familiari, che mi hanno insegnato l’importanza di prendersi cura di sé sia fisicamente che emotivamente. Credo fermamente nel potere trasformativo dello yoga, che supporta il benessere fisico, mentale e spirituale.

Sono convinta che ogni donna sia già perfetta e già abbastanza così com’è e che meriti tutto l’amore, a partire da quello verso se stessa.


Iscriviti al webinar gratuito

Trasforma l’Auto-Giudizio in Fiducia. Lascia che il viaggio, dal sentirti inadeguata e sbagliata, all’accettarti e valorizzarti per quello che sei, inizia qui.

Il Mercoledì 26 giugno, ore 18.00 su Zoom.

yoga per superare la paura di non essere abbastanza

Dubbi sul webinar?

Trova qui le tue risposte!

  • Che cosa imparerò nel webinar?
    Durante il nostro incontro, esploreremo come lo yoga può aiutarti a trasformare l’auto-giudizio in accettazione di te stessa. Imparerai una sequenza di yoga mirata a farti sentire più sicura di te, tecniche di respirazione per calmare la mente e ritrovare la pace interiore, e rituali di auto-cura con gli oli essenziali per nutrire l’amor proprio.
  • Come posso accedere al webinar?
    Il link per partecipare al webinar ti sarà inviato via email la mattina del giorno fissato per l’evento. Per unirti a me, basta cliccare su quel link e sarai diretto alla nostra sessione su Zoom.
  • Cosa succede se non posso partecipare in diretta?
    Capisco che la vita può essere imprevedibile! Se non riesci a partecipare in diretta, non preoccuparti: registrerò il webinar e ti manderò il video da guardare quando puoi. Avrai tutto il tempo per praticare con calma e a tuo ritmo.
  • Posso fare domande durante il webinar?
    Assolutamente, questo webinar è interattivo! Alla fine del webinar avrai la possibilità di fare domande e condividere le tue esperienze con me e con gli altri partecipanti. È un modo per sentirci più vicine e supportate, nonostante la distanza fisica.
  • C’è un costo per partecipare?
    No, il webinar è completamente gratuito. È il mio modo di dare qualcosa in cambio alla comunità e di supportare altre donne come te, che vogliono trovare più amore e meno giudizio nella loro vita.
  • Ci sono costi nascosti o obblighi futuri dopo il webinar?
    Nessun costo nascosto e nessun obbligo. Questo è un regalo per te, senza nessuna aspettativa. La mia speranza è solo che ciò che impari possa aiutarti a sentirti un po’ più felice e in pace con te stessa.

Ottieni l’accesso al workshop gratuito

Per acquisire strumenti pratici dello yoga che ti guidano nel percorso da sentirti sbagliata a sentirti amata, in primis da te stessa.


Scarica un Guida Gratuita: Rinasci Ogni Giorno

Ti senti stanca di dubitare di te stessa e di non sentirti all’altezza? Abbiamo preparato qualcosa di speciale per te. Scarica la nostra guida gratuita “Tu Sei Abbastanza. Rinasci ogni giorno con Yoga & Oli Essenziali” per superare la paura di non valere e rafforzare la fiducia in te stessa.

Compila il modulo qui sotto e inizia subito il tuo percorso: da sentirsi sbagliata a sentirsi amata, prima di tutto da te stessa.

Sei stanca di non sentirti all’altezza?

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