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Prezzo: fisso 210€
Data inizio: 30/12/2022
Data fine: 02/01/2023
Orari: ven ore 17 - 19; sab ore 10 - 12.30 / 17 - 19; dom ore 10:30-13; lun ore 10 - 12.30 / 17 - 19
Indirizzo: Abbadia di Fiastra, Tolentino
Città: Abbadia di Fiastra, Tolentino
Provincia: Macerata
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Iyengar yoga, Ritiro Yoga Capodanno

Contatti

Riferimento: Phaedra de Zeeuw
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Phaedra De Zeeuw

CAPODANNO IYENGAR® YOGA – SEMINARIO RESIDENZIALE

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno

30 dicembre 2022 – 2 gennaio 2023

con Phaedra de Zeeuw

All’abbadia di Fiastra (MC)

Aperto a tutti i livelli di praticanti

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

CAPODANNO – SEMINARIO RESIDENZIALE IYENGAR® YOGA
30 dicembre 2022 – 2 gennaio 2022
con Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata
Iyengar® Yoga Level 2



Capodanno – seminario residenziale Iyengar® Yoga

Nel bellissimo contesto dell’Abbadia di Fiastra (MC); natura, storia e benessere!

Un occasione ideale per concludere l’anno vecchio in modo sereno e piacevole con la pratica dello yoga, una meditazione speciale l’ultimo dell’anno e un Cenone di Capodanno in buona compagnia. Poi si inizia il nuovo anno pieni di energia!



Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti.
L’ Iyengar® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro; la pratica è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.
L’insegnante certificata Phaedra de Zeeuw (Olanda) seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Le lezioni si svolgono nella bellissima sala all’abbadia.

Info & Iscrizioni
Per informazioni ed iscrizioni visita: http://yoga-vacanza.com/2020-capodanno-ritiro-residenziale-iyengar-yoga

Costo yoga: €210,00 a persona. La quota comprende le lezioni di yoga e la quota di iscrizione.

Orari: ven ore 17 – 19; sab ore 10 – 12.30 / 17 – 19; dom ore 10:30-13; lun ore 10 – 12.30 / 17 – 19

La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto.
L’alloggio e pasti
L’alloggio è nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, dove fare lunghe passeggiate nella natura incontaminata e godere di piatti tipici della zona.
Per i partecipanti al seminario residenziale c’è la possibilità di alloggiare (a partire da €30 a persona a notte) e mangiare nelle strutture all’interno del parco. Dopo le lezioni mangiamo insieme nei ristoranti nel parco dell’abbadia (facoltativo), il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.


Attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, Cenone di Capodanno, escursione 1 gennaio dopo la lezione della mattina.
Per informazioni e iscrizioni:

Scuola Yoga di Phaedra de Zeeuw
Part. IVA 01953930433Email info@yogamacerata.itTel +39 334.3295197
http://yoga-vacanza.com/copy-capodanno-ritiro-residenziale-iyengar-yoga

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