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Weekend Yoga di Primavera
26 -27 -28 Maggio 2023
Weekend Yoga di Primavera
Nella splendida cornice della tenuta Almablanca di Garlenda , (www.agriturismoalmablanca.it, sulle colline tra Alassio e Albenga) , trascorreremo un fine settimana all’insegna della purificazione, ci dedicheremo a pratiche yoga e ci delizieremo con pasti vegetariani preparati con prodotti dell’orto.
“Tapas” , una delle regole di autodisciplina dei Sutra di Patanjali, ossia pulizia del corpo e della mente grazie alle pratiche fisiche, di respiro e al cibo salutare, sarà il focus del nostro weekend.
La cucina sarà gestita in toto da Valentina Follador, i pasti saranno vegetariani ,equilibrati e ricchi di nutrimento per sostenere la pratica senza appesantire gli organi digestivi, così da poter essere leggeri e fluidi anche sul tappetino.
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