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Prezzo: fisso 255€
Data inizio: 21/10/2022
Data fine: 23/10/2022
Orari: 18:30
Indirizzo: via vittorio emanuele II,96
Città: albinea
Provincia: Reggio Emilia
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Barbara
Telefono: 3397739543
Insegnanti: Egon Castlunger

Week-end Yoga & Cucina Naturale

Un week-end dedicato al benessere fisico e spirituale attraverso pratiche Yoga, Mantra e Cucina Naturale, alimentandosi con gusto senza latticini, glutine e zucchero.

YOGA

Questo week-end si rivolge anche a quanti non hanno esperienza e si stanno avvicinando al mondo dello Yoga. Il ritmo sarà dolce e modulato sulle possibilità dei partecipanti.
Praticheremo uno Yoga adatto a tutti dall’Hatha Vinyasa allo Yin Yoga, con esercizi di Pranayama e consapevolezza del respiro. Non è richiesta una preparazione specifica ma solo la voglia di immergersi in una esperienza rigenerante.

CUCINA NATURALE

Ci alimenteremo con gusto esplorando ricette senza glutine, latticini e zucchero. Mangeremo seguendo la stagionalità degli ingredienti scegliendo prodotti freschi e raccolti secondo la loro maturazione naturale in modo da garantire l’ apporto di vitamine, sali minerali ed altri nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno. Le ricette saranno condivise con i partecipanti.

PROGRAMMA

VENERDÍ 21ore 18:30 Arrivo ore 19:00 Cerchio di aperturaore 20:00 Cenaore 21:30 Musica e Mantra

SABATO 22ore 7:30 Pranayama e Meditazioneore 8:30 Colazioneore 10:00 Pratica Yogaore 13:00 Pranzoore 16:00 Pratica Yogaore 20:00 Cenaore 21:30 Musica e Mantra

DOMENICA 23ore 7:30 Pranayama ore 8:30 Colazioneore 10:00 Pratica Yogaore 13:00 Pranzoore 16:00 Meditazioneore 17:00 Cerchio di chiusura

Per info e prenotazioni:info@villacapriolo.it

Posti limitatiSegnalare per tempo eventuali allergie o intolleranze alimentari

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