Contatti
Yoga & Sound Healing
UN WEEKEND DI RIGENERAZIONE
Un weekend residenziale dedicato al benessere fisico e spirituale attraverso pratiche Yoga, Mantra, Sound Healing e Cucina Naturale, immersi nella bellissima cornice di Villa Capriolo.Un’esperienza di vera rigenerazione attraverso il movimento fisico, l’esperienza della calma mentale, l’immersione nelle onde curative del suono e i principi dell’alimentazione naturale.
YOGA
Praticheremo uno Yoga dolce adatto a tutti dall’Hatha Vinyasa allo Yin Yoga, con esercizi di Pranayama e consapevolezza del respiro. Non è richiesta una preparazione specifica ma solo la voglia di immergersi in una esperienza rigenerante. Tutte le pratiche saranno adattate alle esigenze del gruppo e dei singoli in un flusso di grande armonia.
MUSICA & SOUND HEALING
Il Sound Healing è una pratica vibrazionale, che attraverso l’uso di particolari strumenti sonori favorisce un bilanciamento energetico che porta rilassamento, radicamento, chiarezza mentale e armonia psico-fisica. Durante il week-end ci sarà spazio per cantare Mantra e Canti Medicina che con la loro vibrazione aiutano ad uscire dalla mente e connettersi in uno spazio interiore di grande pace, lasciando andare stress e preoccupazioni dando spazio a una vera e propria cura attraverso la musica e il canto.
CUCINA NATURALE
Ci alimenteremo seguendo la stagionalità degli ingredienti , scegliendo prodotti freschi e raccolti secondo la loro maturazione naturale in modo da garantire l’apporto di vitamine, sali minerali e altri nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno.
PROGRAMMA
VENERDÌ 24Ore 19: Cerchio di apertura, Cena, Mantra
SABATO 25 Mattino: Pranayama e Meditazione, Colazione, Pratica Yoga Pomeriggio: Sound Healing, Pratica YogaSera: Cerchio di musica e mantra (Bhakti Yoga)
DOMENICA 26 Mattino: Pranayama e Meditazione, Colazione, Pratica Yoga Pomeriggio: Pratica di chiusura, Cerchio di condivisione
INSEGNANTE: Egon Castlunger
Le pratiche saranno guidate da Egon Castlunger insegnante da più di 15 anni a livello internazionale di Hatha Yoga e Yin Yoga e ora residente in Italia. Le sue lezioni sono facili da seguire grazie alla sua capacità di adeguarle al livello e alle esigenze dei partecipanti in un flusso molto armonico.Nei suoi ritiri e workshops integra anche la conoscenza della medicina cinese e dei meridiani, modulando gli esercizi alla luce di queste conoscenze e includendo come elemento caratterizzante del suo lavoro anche il Bhakti Yoga ossia la pratica dei Mantra e la musica. Sito personale: www.artofyinyoga.com
SISTEMAZIONI e COSTI
Il weekend si svolgerà nella bellissima cornice di Villa Capriolo: www.villacapriolo.it
Le sistemazioni sono in stanze da due, tre o quattro persone.
Per chi si iscrive entro il 30 Ottobre: €275 tutto incluso
Per chi si iscrive dopo il 30 Ottobre €290 tutto incluso
Per info e prenotazioni:info@villacapriolo.it
Feedbacks
Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!