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Prezzo: fisso 20€
Data inizio: 15/08/2019
Orari: 20.30
Indirizzo: Bagni L ultima spiaggia passeggiata montale Albisola superiore
Città: Albisola
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Mantra Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Francesca Pesco
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Francesca Pesco

Ritorna l’appuntamento con la Luna Piena di Agosto🌕

Rappresenta un evento speciale in cui ci dedicheremo al nostro benessere interiore cercando di portare equilibrio tra corpo e mente.

🧘‍♀️Il Saluto Alla Luna o Chandra Namaskara è una sequenza di Asana (posizioni dello yoga) pronte a far fluire l’energia lunare e a lavorare in profondità, per elasticizzare e tonificare il corpo e gli organi interni, rinforzando gli addominali, migliorando la circolazione sanguigna, favorendo la calma e, soprattutto, riducendo e prevenendo l’insonnia.

🙏Seguirà piccola Meditazione con i Cristalli, in particolare con la corniola che verrà donata a ciascun partecipante spiegando i suoi benefici attraverso l energia lunare🕉️

Al termine della pratica condivideremo un apericena naturale in riva al mare ☘️

Si consiglia abbigliamento comodo, mangiar almeno 3/4 ore prima, tappetino yoga personale, telo / coperta o asciugamano (per il rilassamento finale)

L’evento sarà tenuto da Francesca Pesco insegnante Yoga 250 RYT Yoga Alliance ed Insegnante Yoga nidra

⚠️Prenotazione obbligatoria entro il 14 agosto

⚠️Max 15 partecipanti

Prezzo: € 20 pratica + cena

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