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Prezzo: fisso 550€
Data inizio: 06/09/2019
Data fine: 09/09/2019
Orari: tutto il giorno
Indirizzo: Carrer de l’Esglesia 3
Città: Algaida
Regione: estero
Stili: AcroYoga, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Piergiorgio e Milena
Telefono: mostra numero
Strutture: Sa Casa Mallorquina

Tutti abbiamo bisogno di tempo di qualità per noi stessi. Anche pochi giorni per purificarci dallo stress della vita di tutti i giorni. E cosa c’è di meglio di una vacanza senza stress, lontano dai sentieri turistici battuti, sulla bellissima isola di Maiorca?
Questa settimana di benessere sarà l’occasione per prendere una boccata d’aria fresca prima di tornare allo stress da lavoro invernale, purificando non solo il corpo, ma anche l’anima.
Questa settimana contribuirà a rigenerare l’energia, entrare in contatto con la natura e tutti i suoi elementi.
La TERRA del suolo di Maiorca darà la forza e l’energia per iniziare settembre con molta energia.
L’ARIA che ci sveglia al mattino fresca e rigenerante.
L’ACQUA di uno dei mari più belli di tutto il Mediterraneo cullerà il nostro corpo e il nostro spirito come una madre.
E infine FUOCO, che scorrerà nelle vene calde come il sole di quest’isola.

LE LEZIONI DI YOGA
La nostra pratica yoga due volte al giorno sarà adatta a tutti i livelli ed esperienze e guidata in modo ponderato, in modo che ci si possa rilassare nella consapevolezza che il tuo tempo sul tappetino sarà su misura solo per te. Inizieremo la mattina con un tocco delicato subito dopo il frullato rinfrescante fatto in casa. Useremo le incredibili energie che coltiviamo nella pratica per dirigerci verso la nostra meditazione mattutina in seguito.
La sera la nostra pratica pre-cena si concentrerà sull’apertura del corpo con un lungo vinyasa usando l’incredibile ruota yoga per rafforzare la nostra pratica e distenderci dopo una lunga giornata.
Durante il ritiro avremo anche un meraviglioso corso di cucina vegetariana per aiutarti ad ampliare le conoscenze e ad approfondire il mood yoga.
Durante i giorni insieme ci rilasseremo anche al mare, unendo le cose belle che Maiorca può offrire.

PROGRAMMA YOGA tre giorni
PRIMO GIORNO
dalle 10.30 alle 12.00 CHECK IN presso Sa Casa Mallorquina
dalle 13:00 alle 18:30 Tempo libero e / o escursioni.
dalle 19:00 alle 20:30 lezione di vinyasa e myofascial Yoga wheel
dalle 21:30 alle 23:00 Cena vegetariana.
dalle 23.00 sistemazione in camera doppia (per coppie o amici con letti separati)

SECONDO GIORNO
dalle 8:00 alle 9:30 yoga e meditazione
dalle 9:30 alle 10:30 Colazione
dalle 12:00 alle 14:30 Workshop “Cucina vegana”
dalle 15:00 alle 18:00 Tempo libero e / o escursioni.
dalle 19:00 alle 21:00 lezione di vinyasa e myofascial Yoga wheel
dalle 21.30 alle 23.00 Cena vegetariana con musica
dalle 23.00 sistemazione in camera doppia (per coppie o amici con letti separati)

TERZO GIORNO
dalle 8:00 alle 9:30 yoga e meditazione
dalle 9:30 alle 10:30 Pausa con caffè e brioche
dalle 10:30 alle 12:30 Acrowheel (sessione di acroyoga con Yoga wheel)
dalle 13:00 alle 15:30 Brunch
dalle 16:00 alle 19:00 CHECK OUT

PREZZO
Il tuo investimento per un posto nel nostro ritiro è di 550 € a persona.
Abbiamo camere doppie disponibili con un deposito non rimborsabile di 400 € per occupazione doppia

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