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Prezzo: a partire da 590€
Data inizio: 21/08/2024
Data fine: 25/08/2024
Orari: dalle 15 del 21 alle 13 del 25
Indirizzo: Località Mirabello
Città: Ameno
Provincia: Novara
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: Lia Courrier
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Lia Courrier, Cristina Ferrario

RITIRO D’ESTATE
dal 21 al 25 agosto 2024a cura di Lia Courrier e Cristina Ferrario
Nella meravigliosa cornice naturale del centro Ayurveda Maharishi, in una struttura d’epoca chiamata casa Mirabello, proponiamo un ritiro di quattro giorni per immergerci nelle pratiche olistiche.Durante lo svolgimento del ritiro chiederemo ai praticanti di astenersi dall’assunzione di sostanze alteranti come alcol, tabacco, caffè e cibi di origine animale, proprio per purificare l’organismo e supportare il medesimo processo portato dalla pratica.

DOVE:
Centro Auyrveda MaharishiLago d’OrtaLocalità Mirabello, Ameno (NO)
Come arrivare:In trenoLinea Novara-Domodossola, Stazione Pettenasco.
In autoDA MILANOA8 Milano-Varese ComoA26 Gravellona Toce – AlessandriaUscita Arona, SS229 Borgomanero, Gozzano, Orta
DA TORINOA4 Torino-Trieste, dopo GreggioA26 Direzione Gravellona ToceUscita Borgomanero, SS229 Borgomanero, Gozzano, Orta

LOGISTICA:
Non sono previste stanze singole, le sistemazioni sono tutte in doppia con bagno privato e doccia.I pasti saranno cucinati dal nostro chef vegano Stefano Capelli che ci accompagnerà per tutte le giornateLe pratiche proposte sono fortemente consigliate ma ogni praticante è libero di aderire o meno in base alle proprie esigenzeIl ritiro si svolgerà con un minimo di 10 personeuna volta formato il gruppo gli iscritti riceveranno una mail con i dettagli sui materiali da portare con sé e un breve vademecum per il comportamento a cui è consigliato attenersi

CHI SIAMO
Cristina Ferrario
Da più di 20 anni si dedica ad approfondire la conoscenza delle discipline orientali legate a uno stile di vita olistico. Nel 2002 si diploma come operatrice Shiatsu stile masunaga con la scuola CMT Centro Medicina Tradizionale di Milano. nel 2009 si avvicina alla scienza dell’Ayurveda e approfondisce le tecniche di massaggio Ayurvedico con il maestro Joytimayananda. Dopo aver seguito un iter formativo di 3 anni, nel 2014 si diploma come insegnante Yoga metodo Satyananda, lo stile classico della Bihar School of Yoga e dalla Bihar Yoga Bharati, l’unica università dello yoga esistente al mondo riconosciuta dallo stato indiano. Nel 2011 diventata insegnante certificata di massaggio infantile A.I.M.I. e nel 2015 si qualifica come insegnante Yoga per l’età evolutiva con AIPY Associazione Italiana Pedagogia Yoga.

Lia Courrier
Da più di 20 anni si dedica all’insegnamento della danza nell’ambito di formazioni professionali, nello specifico balletto classico, dopo aver lavorato nello spettacolo dal vivo.
Dal 2012 abbraccia la formazione come operatrice olistica in Biodinamica Craniosacrale all’Istituto Itado di Torino, percorso che si concluderà nel 2015.Negli stessi anni intraprende la pratica dello yoga in modo continuativo e costante, per poi affrontare il primo teacher training di 200 ore con il Centro Olistico sotto la guida di Max Gandossi e Silvia Romani, con cui seguirà anche il 300 ore per completare la prima formazione in hatha yoga. Successivamente consegue con successo anche il 200 ore di Yin Yoga e medicina Cinese con Dhugal Meachem. Sono molti i percorsi formativi che continuano ad arricchire la preparazione e il bagaglio che ogni giorno viene indagato e approfondito attraverso la trasmissione dello yoga a praticanti di ogni età e provenienza e anche attraverso la pratica personale.

PROGRAMMA:
(il programma è indicativo e potrebbe essere soggetto a variazioni anche in base alle condizioni climatiche)
Mercoledì 21
15.00 cerchio di conoscenza e introduzione
16.30 pratica yoga
19.30 cena
21.30 kirtan

Giovedì 22
07.30 yoga asana
09.00 colazione
10.00 trekking
15.00 yoga nidra
16.00 momento dialogo e confronto
19.00 cena20.30condivisione21.00 yin yoga

Venerdì 23
07.30 yoga asana
09.00 colazione
10.00 tibetan pulsing
13.00 pranzo
15.00 yoga nidra
15.30 pranayama e meditazione
17.00 tempo libero
19.30 cena
21.00 condivisione
21.30 kirtan

Sabato 24
07.30 yoga asana
09.00 colazione
10.00 momento dialogo e confronto
12.30 pranzo
15.00 Yoga Nidra
15.30 tibetan pulsing o escursione
19.30 cena
21.30 yin yoga

Domenica 25
08.00 yoga asana
10.00 brunch
12.00 rito di chiusura e saluti finali

COSTI:
i costi indicati sono a persona e comprendono tutto: vitto, alloggio e pratiche.
Sono escluse solo le spese per recarsi nella struttura.
590 euro per i primi 5 iscritti
630 per tutti gli altri

PER ISCRIVERSI:
versare un acconto corrispondente al 50% della quota.Politica per le disdette (da inviare tramite email):
da 45 a 30 giorni dalla partenza verrà trattenuto il 50% dell’acconto
da 30 a 15 giorni prima della partenza verrà trattenuto il 75% dell’acconto
a meno di 15 giorni dalla partenza verrà trattenuto il 100% dell’acconto

Versare l’importo a:
Il Circolo dei sedani Bianchi
IBAN: IT69P0538745540000042168241
Intestato a: Catona Paolo
Causale: sedani bianchi partecipazione evento
Una volta effettuato il pagamento inviare la ricevuta a universoincontroyoga@gmail

INFO
universoincontroyoga@gmail.comCristina whatsapp 3292233003

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