Evento Hatha Yoga, Mantra Yoga, Massaggi Angera

YOGA DEL NOSTRO SOLE

Ritiro di yoga e benessere in natura con Michela Roggero e Antonella Desantis dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi ha già fatto esperienze di discipline olistiche.
18 e 19 marzo 2023

Dedicati completamente a te stessa, rinnova la tua energia, ritrova il tuo benessere.
Rallenta, staccati dalla tua quotidianità, entra nella semplice e potente natura dei boschi e del lago; la loro energia, unitamente alle antiche pratiche proposte dalle istruttrici ti ricondurranno alla fonte della tua energia.

Praticheremo lo yoga e la meditazione, anche attraverso i mantra, secondo la tradizione indiana, sperimenteremo tecniche di auto massaggio della medicina ayurveda e di quella cinese. Usciremo nella natura e praticheremo la camminata consapevole.
Accogliersi, lasciare che la natura ci nutra e condividere l’esperienza con il gruppo è un grande dono che facciamo alla nostra vita. Saremo poi più disponibile ad accogliere con gioia ciò che la vita ci presenterà.

Chi siamo

– Michela, prima operatrice Shiatsu e successivamente maestra Yoga, ritrova l’approccio all’essere umano che caratterizza i suoi trattamenti alla persona nelle modalità dello “Yoga du Energie”, ossia sentire se stessi, collegarsi all’altro attraverso la natura nella quale siamo immersi e della quale siamo costituiti .
Il suo Maestro di Yoga dell’Energia è Boris Tatzky allievo di Roger Clerc e allievo di T.K.V. Desikachar. Il suo Maestro di Shiatsu è Yuji Yahiro, allievo del Maestro Oki.
Michela condivide le sue conoscenze di terapie olistiche e di insegnamento acquisite in 25 anni di studio e di pratica.

– Antonella, operatrice in massaggio Ayurvedico e maestra di yoga per grandi e piccini. Approfondisce il bagaglio yogico seguendo corsi di yoga per bambini da 0 a 12 anni e corsi di yoga psicologia
Si è formata come insegnante di hatha yoga e yoga bimbi con la scuola “YogaJoya” collaboratrice italiana della scuola indiana “Yogapoint yoga vidya gurukul” ispirata e guidata dalla visione di Swami Satyananda. La scuola “Evolution Academy”, invece, ha formato Antonella come operatrice in massaggio ayurvedico.
Antonella, giovane insegnante, si reputa ancora studente nell’ambito yogico ed é decisa ad imparare sempre di più su ciò che porta armonia e benessere per poterlo trasmettere alle persone che l’universo le metterà sulla strada.

Programma indicativo:

sabato
09.30 arrivo
10.00 cerchio di apertura
10.30-12.00 yoga
12.30-13.30 pranzo
14.30-16.30 camminata consapevole
17.00-18.30 yoga
19.00-20.30 preparazione e cena
21.00-22.00 Auto massaggio

domenica
08.00-09.30 yoga
10.00-10.30 colazione
11.00-12.30 camminata consapevole
13.00-14.00 pranzo
14.30 espressione con il movimento
15.30 condivisione
16.00 mantra e chiusura

Prezzo

Prezzo 150 €.
Questa quota comprende: pranzo e cena del sabato, colazione di domenica. Esclude il pranzo della domenica che proponiamo etnico, da asporto.
Esclude il pernottamento. Per chi volesse sarà possibile dormire nel locale di pratica del Centro Armonia versando una quota aggiuntiva di 15 € oppure in un vicinissimo agriturismo a prezzi modici. CONTATTACI AL PIU’ PRESTO PER FERMARE LA CAMERA!