Evento Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Yoga E Trekking Aosta

Ferragosto in quota Yoga e trekking

L’Orestes Hütte è un rifugio meraviglioso, un luogo di pace dove si entra completamente in risonanza con la Natura.Situato a 2600 mt s.l.m. e raggiungibile attraverso un sentiero dal panorama incredibile, offre molte possibilità per passeggiare nei dintorni circondati dalle maestose montagne della Valle d’Aosta: sia seguendo i sentieri per raggiungere mete ben precise, sia seguendo l’istinto per scoprire liberamente l’ambiente e lasciarsi avvolgere da suoni, profumi e natura incontaminata.Valentina ed Anna, attraverso la pratiche trasmettono armonia, favorendo l’equilibrio interiore che solo una disciplina millenaria come lo yoga può ispirare.Le pratiche saranno eterogenee , si inizia all’alba con sequenze vinyasa più dinamiche e si continua al tramonto con pratiche più yin e rilassanti. La giornata è libera per poter esplorare questo luogo magico . Il rifugio Orestes Hütte offre inoltre l’opportunità di prenotare trattamenti di benessere: sauna rigenerante o massaggi relax.

Possibilità di scegliere l’opzione in camera doppia/tripla con bagno privato o in camerate spaziose, con servizi in condivisione, il tutto arredato con caldo gusto montano.Le colazioni e le cene sono a base vegetale , saporite ed appaganti, il menù viene concordato con la nostra terapista alimentare per offrire il nutrimento più equilibrato.

PROGRAMMA

Lunedì 14

-ore 15 Ritrovo alla base della telecabina Stafal/Gabiet

-ore 16 camminata fino al rifugio Orestes Hütte

-ore 18 meditazione di benvenuto e yoga “centratura”

-ore 19:30 cena

-ore 21 presentazione retreat

MARTEDÌ 15

-ore 7 yoga vinyasa “riequilibrio energetico”

-ore 8:30 colazione e ritiro

-ore 10 escursione al Lago Blu

-pranzo e tempo libero, rientro al rifugio

-ore 17:30 Yin Yoga

-ore 19:30 cena

-ore 21 chiacchiere e condivisioni

MERCOLEDÌ 16

-ore 7. 30 yoga vinyasa “connessione naturale”

-ore 8:30 colazione

-passeggiata consapevole e tempo libero

-ore 17,30 Yoga relax

-ore 19 cena

-ore 21 Q&A connessione tra alimentazione, mente e corpo

GIOVEDÌ 17

-ore 7 yoga vinyasa “apertura del cuore”

-ore 8:30 colazione

-ore 12, saluti, condivisioni e rientro

Possibilità di partecipare anche solo due notti e tre giorni a scelta.

Il ritiro completo comprende:

-pernottamento 14-15-16 agosto-3 colazioni-3 cene-6 lezioni di yoga-meditazioni guidate-esercizi di pranayama-trekking al lago

Sono esclusi i costi di trasporto, gli eventuali pranzi al sacco o in struttura e i servizi del centro benessere

Prezzi

Prezzo early-bird con prenotazione entro il 30 giugno:

3 notti in camera doppia/tripla con bagno privato €520 ,00 ——- 2 notti €340

———3 notti in camerata con servizi condivisi €430 – 2 notti €270

Prezzo intero con prenotazione dopo il 30 giugno:

3 notti in camera doppia/tripla con bagno privato €560 – 2 notti €400

———-3 notti in camerata con servizi condivisi €460 – 2 notti €310