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Prezzo: fisso 15€
Data inizio: 14/07/2019
Orari: 10.30 - 12.00
Indirizzo: Via Val Giardini, 151
Città: Asiago
Provincia: Vicenza
Regione: Veneto
Stili: Ayurveda, Mantra Yoga, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Mara Orsato
Telefono: 04241946344
Insegnanti: Mara Orsato
Strutture: Casa Sant'Antonio

Domenica 14 Luglio dalle ore 10.30 alle ore 12.00 pratica di Yoga Vinyasa presso Casa Sant’Antonio di Asiago.

La pratica sarà dedicata all’apertura del bacino e all’ allungamento del muscolo psoas!
Lo psoas svolge funzioni di vitale importanza. Ci permette di stare in piedi, di camminare, di flettere il busto in avanti, di ruotare esternamente il femore e ci permette di avere una corretta postura. Se trascurato può creare disarmonie alla colonna vertebrale, alla postura stessa e anche al nostro sistema nervoso in quanto strettamente collegato al diaframma e di conseguenza alla respirazione.
Oggi lo psoas è danneggiato soprattutto dalla sedentarietà, dal lavoro alla scrivania davanti al pc e dallo stress stesso!
Nello psoas è racchiuso il nostro istinto di sopravvivenza, si attiva pertanto nel caso in cui dovessimo scappare o difenderci. Ed è sempre per questo motivo che emozioni come ansia, stress e paura sono racchiuse in esso! Ecco perché viene anche chiamato Muscolo dell’ Anima.

La pratica dello yoga pertanto aiuta a migliorare il buon funzionamento fisico ed emotivo di questo meraviglioso muscolo per mantenerci sani e longevi.

Per chi fosse interessato dopo la pratica è possibile pranzare presso la struttura.

I posti sono limitati per cui vi prego di confermare il prima possibile la vostra presenza.

Per info chat privata di facebook Mara Orsato o mail maraorsato@gmail.com

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